Fumar arruina sua aparência?

Que gêmeos fuma?

Não há maneiras comprovadas de reverter o relógio, mas há uma maneira conhecida de parecer mais velha que seus anos: comece a fumar. Fumar pode mudar sua aparência, alterando os dentes , cabelos e pele. Além de sua aparência, fumar enfraquece seu coração, pulmões e ossos; e reduz a fertilidade . Olhe essas duas fotos. Um desses gêmeos idênticos é fumante; o outro não é. Você pode ver a diferença?

Sinais de um fumante de tabaco

O gêmeo à direita fumava por 14 anos (meio maço por dia); sua contraparte à esquerda é não-fumante. Um dos sinais característicos é a frouxidão da pele subexposta, fazendo-a parecer anos mais velha que sua irmã gêmea. Este é um sinal de pele danificada pelo fumo. A gêmea à direita danificou ainda mais a pele ao longo do tempo pela exposição repetida ao sol.

Tom de pele irregular

Fumar afeta os vasos sanguíneos, que fornecem oxigênio e nutrientes para todo o corpo. Quando a pele é privada desses nutrientes essenciais, as mudanças começam a se desenvolver, mesmo em tenra idade. Os fumantes podem parecer pálidos ou apresentar um tom de pele irregular como resultado do hábito da nicotina.

Flacidez da pele e rugas

A fumaça do tabaco contém mais de 4.000 produtos químicos, muitos dos quais são cancerígenos (conhecidos por causar câncer ). Outros são conhecidos por danificar o colágeno e a elastina, dois componentes da pele. Mesmo a exposição ao fumo passivo pode resultar em danos à pele. Flacidez da pele e rugas mais profundas são duas consequências.

Braços e seios caídos

Fumar também pode afetar a pele em outras partes do corpo. Danos às fibras de elastina podem causar flacidez e queda. Áreas vulneráveis ​​incluem os seios e os braços.

Linhas e rugas ao redor dos lábios

O dano à elastina na pele é apenas uma das maneiras pelas quais a fumaça do cigarro afeta a pele ao redor da boca. Outra maneira é o desenvolvimento de rugas ao redor da boca a partir do ato de fumar. Esses dois fatores juntos levam a sinais de envelhecimento precoce ao redor da boca.

Pontos de idade

Esta imagem mostra novamente gêmeos idênticos, com metade da foto saindo de cada indivíduo. A gêmea à direita tinha uma longa história de fumar e tomar sol, em contraste com a irmã. A diferença é óbvia. As manchas da idade podem se desenvolver em qualquer pessoa após exposição prolongada e repetida ao sol, mas estudos sugerem que os fumantes são mais suscetíveis ao desenvolvimento de manchas da idade.

Gengivas e Dentes Danificados

Dentes amarelos são um sinal óbvio de fumar. Mas os fumantes também têm outros problemas bucais e dentários. Doença gengival , mau hálito e perda de dentes são mais comuns em pessoas que fumam.

Unhas e dedos manchados

O tabaco mancha a pele das unhas e das mãos. Este pode ser um sinal revelador de um fumante crônico. Felizmente, essa descoloração geralmente desaparece após você parar de fumar.

Perda de cabelo

Fumar pode piorar o processo natural de queda de cabelo que ocorre à medida que envelhecemos. Algumas pesquisas mostram que a calvície é mais comum em homens que fumam; estudos de Taiwan mostram que o risco de calvície masculina aumenta em homens asiáticos que fumam.

Cataratas

Cataratas são áreas opacas na lente do olho que interferem na visão. Tratamento eficaz pode significar que a cirurgia é necessária. Fumar aumenta a probabilidade de você desenvolver catarata.

Psoríase

Os fumantes também têm um risco aumentado de contrair psoríase , uma condição de pele desagradável e muitas vezes desconfortável. A psoríase é caracterizada por manchas na pele espessas e escamosas que são mais comumente vistas nos cotovelos, couro cabeludo , mãos, costas ou pés.

Rugas nos olhos (pés de galinha)

As rugas externas do olho afetuosamente denominadas "pés de galinha" se desenvolvem mais cedo em fumantes do que em não fumantes. Essas rugas também tendem a ser mais profundas naqueles que fumam. Apertar os olhos para manter a fumaça fora dos olhos só piora a tendência a desenvolver rugas ao redor dos olhos. Além disso, há danos aos componentes internos da pele devido à falta de nutrientes e oxigênio na pele.

Melhore sua aparência ao sair

Depois de parar de fumar, o fluxo sanguíneo melhora. Consequentemente, sua pele começa a receber mais oxigênio e começa a parecer mais saudável do que antes. Seus dentes podem ficar mais brancos e manchas de tabaco devem desaparecer dos seus dedos e unhas.

Combate a danos à pele: Cremes

Sempre que você para de fumar, você dá um passo saudável para resistir aos sinais de envelhecimento da pele. Retinóides e antioxidantes tópicos estão entre os produtos que você pode usar para melhorar a aparência da sua pele. Usar protetor solar sempre que estiver ao ar livre também ajuda a evitar mais danos.

Combate a danos à pele: procedimentos

Alguns ex-fumantes optam por procedimentos cosméticos para melhorar a pele danificada. O ressurgimento da pele a laser e os peelings químicos podem remover as camadas externas da pele onde os danos são mais óbvios. Alguns médicos recomendam que os pacientes se tratem desse tipo de procedimento após desistir, sugerindo que ele fornece uma forte motivação para permanecer livre de tabaco.

Ossos frágeis

Embora os efeitos do fumo nos pulmões sejam amplamente compreendidos, pode surpreender alguns fumantes saber que eles também estão danificando seus ossos. Fumar aumenta o risco de osteoporose e fraturas. Fraturas da coluna vertebral podem causar uma curvatura anormal e aparência "corcunda".

Doença cardíaca e disfunção erétil

O estreitamento das artérias coronárias do coração é uma das consequências mais perigosas do tabagismo. Como fumar também aumenta a pressão sanguínea e aumenta a probabilidade de coagulação, o risco de um ataque cardíaco aumenta dramaticamente. Fumar também pode afetar o fluxo sanguíneo de outras maneiras. A disfunção erétil é uma consequência do fluxo sanguíneo alterado em homens que fumam.

Capacidade atlética reduzida

Com todos os seus efeitos no coração e na circulação, é óbvio que fumar e atletismo não se misturam. Maior falta de ar e má circulação não vão aumentar o desempenho atlético. Parar de fumar é uma maneira de garantir a melhoria do desempenho em qualquer esporte.

Problemas Reprodutivos

Não apenas as mulheres fumantes têm mais dificuldade em conceber, como também aumentam o risco de problemas na gravidez. Mulheres que fumam têm uma chance maior do que o normal de aborto, parto prematuro ou ter um bebê com baixo peso.

Menopausa precoce

Mulheres que fumam também atingem a menopausa mais cedo do que mulheres que não, segundo os pesquisadores. Estudos mostram que os fumantes atingem a menopausa cerca de 1 ano e meio antes, em média, do que os não fumantes. Isto é particularmente verdade em mulheres que fumam muito há muito tempo.

Câncer bucal

O risco de câncer bucal também é elevado em pessoas que fumam ou usam tabaco sem fumaça. A adição de álcool à mistura intensifica esse risco; aqueles que fumam e bebem muito têm um risco 15 vezes maior de câncer bucal. O câncer de boca geralmente começa como uma ferida na boca que não desaparece. Parar de fumar reduz o risco de câncer de boca.

Câncer de pulmão

Nove em cada 10 mortes por câncer de pulmão são causadas pelo fumo, o que significa que 90% das mortes por câncer de pulmão podem ser evitadas. Fumar causa outros problemas pulmonares, como enfisema, e aumenta o risco de contrair pneumonia .

Como parar de fumar melhora sua saúde

A pressão sanguínea e a frequência cardíaca reduzem-se aos níveis normais dentro de 20 minutos após a interrupção do fumo! O risco de ataque cardíaco começa a diminuir após as primeiras 24 horas. Nas primeiras semanas, os pulmões começam a se curar e os pequenos cílios (vistos nesta foto ampliada) começam a livrar os pulmões dos poluentes. Seu risco de desenvolver doenças cardíacas cai para metade do risco de fumantes atuais após apenas um ano de abandono. Após dez anos, seu risco de morrer de câncer de pulmão é o mesmo de um não-fumante.

Fedor de cigarro

Parar de fumar também tem efeitos cosméticos. O cheiro de cigarro é removido do cabelo e da roupa. Apenas o cheiro ligado a um fumante pode ser prejudicial a outras pessoas. Outros podem ser expostos às toxinas que causam o cheiro de seus cabelos e roupas. Isso foi denominado "fumaça de terceira mão" e acredita-se ser particularmente prejudicial às crianças.

Você pode sair?

É claro que é difícil desistir de qualquer vício, mas é possível parar de fumar. Existem mais ex-fumantes (48 milhões) do que os fumantes atuais (45 milhões) nos EUA. Isso significa que desistir já trabalhou para 48 milhões de pessoas! Seu médico pode ajudar a recomendar medicamentos e outras estratégias de abandono para ajudá-lo a ter sucesso.