Tudo sobre cabelos
O cabelo é uma das primeiras coisas que as pessoas percebem sobre nós quando os encontramos. O cabelo transmite aspectos sobre o seu estilo e personalidade. Ao longo de suas vidas, principalmente à medida que envelhecem, os cuidados com os cabelos podem se tornar ainda mais importantes para as mulheres. Alguns pesquisadores descobriram que a partir do final do século 20, as percepções sobre a velhice começaram a mudar. Tornou-se cada vez mais importante que as mulheres mais velhas cuidassem e manejassem os cabelos para evitar percepções negativas relacionadas ao envelhecimento . Algumas mulheres começam a sofrer perda de cabelo à medida que envelhecem, principalmente durante a menopausa . A perda de cabelo em mulheres acima de 50 anos é um problema comum. Pode ser angustiante e afetar negativamente a auto-estima, mas existem muitas estratégias e tratamentos para controlar a perda de cabelo nas mulheres.
O termo médico para calvície é alopecia . A calvície completa do couro cabeludo é a alopecia total. Continue lendo para saber mais sobre o que causa queda de cabelo em mulheres e sobre estratégias de tratamento. Você aprenderá que alguns tipos de perda de cabelo nas mulheres são temporários, enquanto outros podem ser permanentes e exigir tratamento. Razões para perda de cabelo em mulheres são variadas.
Perda de cabelo em mulheres
Pensamos na perda de cabelo como um problema comum nos homens, mas as mulheres também sofrem. Menos de 45% das mulheres passam a vida toda com uma cabeça cheia de cabelos. O que causa a perda de cabelo nas mulheres? A perda de cabelo com padrão feminino (FPHL) é uma causa comum e aumenta com o avanço da idade. Esse tipo de perda de cabelo pode começar nos 40, 50 ou 60 anos de uma mulher. É hereditário e os genes herdados da mãe, pai ou ambos podem contribuir para a condição. As mulheres que sofrem de perda de cabelo geralmente sofrem de distúrbios psicológicos e prejudicam o funcionamento social como resultado disso. Como a perda de cabelo com padrão feminino tende a ser uma condição crônica e progressiva, o diagnóstico e o tratamento precoces são críticos. Isso pode ajudar a impedir a subsequente queda de cabelo.
Alguns tratamentos podem até ajudar a estimular o crescimento de novos cabelos. Consulte o seu dermatologista se estiver com perda de cabelo. É possível interromper a perda de cabelo nas mulheres, dependendo da causa e de quanto tempo o problema é identificado. O tratamento precoce pode retardar ou reverter a perda de cabelo nas mulheres. Um tricologista é um dermatologista especializado na saúde do couro cabeludo e do cabelo.
Como o cabelo cresce
Se você está se perguntando o que fazer com a perda de cabelo em mulheres, faz sentido entender primeiro como o cabelo cresce. O couro cabeludo humano contém cerca de 100.000 folículos capilares. O cabelo cresce a partir do fundo do folículo a partir de uma área chamada raiz. Os vasos sanguíneos nutrem a raiz, permitindo que o cabelo cresça. O cabelo cresce para cima e para a pele, passando por uma glândula de óleo. As glândulas sebáceas mantêm os cabelos brilhantes e macios. Muito óleo pode deixar os cabelos oleosos. O cabelo está morto quando sai pela pele. O cabelo na cabeça cresce a uma taxa de cerca de meia polegada por mês. O cabelo na sua cabeça permanece lá por 2 a 6 anos. Esse é o período de tempo para a fase de crescimento. Então o cabelo pára de crescer por um período antes de cair. A fase de repouso do folículo piloso é chamada de fase telógena. Então o ciclo começa de novo.
Perda de cabelo é normal?
Todos nós perdemos cabelo. Alguma perda de cabelo é perfeitamente normal, pois o cabelo cai após a fase de crescimento de 2 a 6 anos. Você pode notar cabelos soltos que caíram nas suas roupas ou no seu pente ou escova de cabelo. A pessoa média perde cerca de 50 a 100 cabelos por dia. Isto é normal. O que não é normal? A perda excessiva de cabelo nas mulheres pode ser aparente pelo seguinte: Se o seu cabelo começar a cair em tufos, especialmente quando você o escova ou penteia ou está no chuveiro, você deve consultar o seu médico. Se você perceber que pode ver áreas maiores do seu couro cabeludo ou que seu cabelo está afinando, consulte seu dermatologista para diagnosticar e tratar sua condição de queda de cabelo.
O que causa a perda de cabelo?
Existem muitos tipos diferentes de perda de cabelo com uma variedade de possíveis causas subjacentes. Várias condições médicas estão associadas à perda de cabelo em mulheres. As causas comuns incluem problemas de tireóide e desequilíbrios hormonais. Quer saber como parar a perda de cabelo nas mulheres? Quando a causa subjacente da perda de cabelo é diagnosticada e tratada, a perda de cabelo pode parar e o cabelo pode voltar a crescer. Estresse, fatores nutricionais e genética também podem desempenhar um papel na perda de cabelo. Estresse físico grave, como parto, cirurgia ou doença grave, pode precipitar um tipo de perda de cabelo chamada eflúvio telógeno. Essa é uma condição na qual o estresse força um grande número de folículos a entrar na fase de repouso e, após alguns meses, o cabelo cai.
Às vezes, os médicos não conseguem determinar o que está causando a perda de cabelo. Outras causas potenciais de perda de cabelo incluem radioterapia, câncer , insuficiência renal, insuficiência hepática, efeitos colaterais de medicamentos e doenças autoimunes. Se você estiver passando por uma perda de cabelo nova ou crescente, consulte seu médico para um diagnóstico e tratamento.
Como você mede a perda de cabelo?
Os médicos caracterizam a gravidade da perda de cabelo usando algo chamado escala de densidade Savin. Essa escala possui 8 estágios e descreve a perda de cabelo na parte da linha mediana, bem como a recessão na frente da linha do cabelo. Algumas mulheres perdem o cabelo em vários graus ao redor da linha média e / ou na frente da linha do cabelo. Algumas mulheres experimentam queda de cabelo em todo o couro cabeludo. A perda de cabelo pode ocorrer em episódios ou continuamente. O médico separa o cabelo no meio da cabeça e depois determina a gravidade da perda de cabelo. O padrão mais comum para a calvície feminina é o desbaste em torno da linha média, que ocorre na forma de uma árvore de Natal. O padrão e a gravidade da perda de cabelo feminina ajudam a determinar o curso apropriado do tratamento.
A conexão da doença da tireóide
A tireóide é uma glândula em forma de borboleta que repousa na base frontal do pescoço. Ele secreta hormônios da tireóide que são usados por todas as células do corpo. Existe uma conexão entre perda de cabelo em mulheres e doenças da tireóide. Desequilíbrios nos níveis de hormônio da tireóide são um motivo comum para perda de cabelo em mulheres. Excesso de hormônio tireoidiano ( hipertireoidismo ) e pouco hormônio tireoidiano (hipotireoidismo) podem causar perda de cabelo. Outros sintomas do hipertireoidismo incluem perda de peso , batimento cardíaco acelerado, incapacidade de adormecer ou permanecer adormecido e ansiedade. Além da perda de cabelo, o hipotireoidismo pode estar associado ao ganho de peso, fadiga , sensação de frio, batimentos cardíacos lentos e constipação. Felizmente, os desequilíbrios do hormônio tireoidiano são facilmente detectáveis com exames de sangue. O tratamento ajuda a aliviar os sintomas, incluindo perda de cabelo.
PCOS pode ser um gatilho
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma condição em mulheres nas quais o corpo fabrica mais andrógenos, ou hormônios masculinos, do que normalmente deveria. É uma causa potencial de perda de cabelo hormonal em mulheres. Mulheres que sofrem dessa condição podem crescer pêlos faciais e pêlos extras no corpo. Um dos outros sintomas dessa condição é queda de cabelo na cabeça. As mulheres afetadas com SOP também podem experimentar ganho de peso, acne , irregularidades menstruais, problemas de ovulação , depressão e infertilidade. A queda de cabelo pode ser o único sinal externo de que uma mulher está sofrendo dessa condição.
Alopecia areata
Alopecia areata é uma condição que causa perda de cabelo em manchas redondas no couro cabeludo e no corpo. Alopecia é o termo médico para calvície. Com a alopecia areata, a perda de cabelo geralmente volta aproximadamente 6 meses a 1 ano depois. Menos de 5% das pessoas perdem todo o cabelo na cabeça e no corpo. A calvície completa do couro cabeludo é chamada de alopecia total. Este tipo de perda de cabelo não é contagioso. O que causa a alopecia areata? É uma condição auto-imune na qual o sistema imunológico ataca e destrói os folículos capilares. A perda de cabelo devido à alopecia areata tende a aparecer repentinamente.
A condição pode ser tratada com esteróides, anti-inflamatórios ou medicamentos imunossupressores. Pessoas com alopecia areata sofrem de mais alergias , asma e condições auto-imunes em comparação com aqueles que não têm a doença. Minoxidil (Rogaine) para perda de cabelo em mulheres é uma opção para o tratamento.
Micose e perda de cabelo
Micose é uma infecção fúngica da pele que causa manchas de perda de cabelo. O nome médico oficial da micose no couro cabeludo é tinea capitis. A infecção começa como uma pequena espinha que cresce maior. As áreas afetadas são manchas coceira, vermelha, inflamada e escamosa, com calvície temporária. A pele pode escorrer. As pessoas podem ter um ou mais pontos carecas. A micose é mais comum em crianças, mas os adultos também podem adquiri-la.
O fungo desencadeia a perda de cabelo, tornando-o quebradiço e quebrando. A pele geralmente aparece mais avermelhada ao redor da borda da lesão, com um tom de pele mais normal no centro. Essa é uma das razões pelas quais a condição é chamada de micose. A condição é contagiosa com o contato pele a pele. Também é transmissível por pentes infectados, escovas de cabelo, roupas não lavadas e superfícies em academias, chuveiros e áreas de piscina. O seu médico pode tratar a micose com medicamentos antifúngicos orais. Micose no couro cabeludo é uma causa potencial de perda de cabelo em mulheres que é reversível.
O parto pode ser um gatilho
As futuras mamães costumam ficar muito felizes porque seus cabelos parecem muito mais volumosos durante a gravidez, mas ficam decepcionadas quando experimentam a perda de cabelos após o parto. Perder cabelo após a gravidez não é perda de cabelo verdadeira e é normal. Isso ocorre porque os hormônios e a perda de cabelo nas mulheres estão ligados. O cabelo cai depois que as mulheres dão à luz devido à diminuição dos níveis de estrogênio. Algumas mulheres percebem que perdem muito cabelo em um curto período de tempo após o parto. A boa notícia é que, após esse período de queda, a plenitude do cabelo geralmente volta ao normal dentro de 1 a 2 anos. Muitas pessoas se perguntam qual é o melhor tratamento para perda de cabelo em mulheres? Para as mães pós-parto que esperam a volta de todo o cabelo, usar xampu e condicionador de volume sem receita, formulados para cabelos finos, pode fazer com que o cabelo pareça mais cheio.
Esteja atento às pílulas anticoncepcionais
As pílulas anticoncepcionais são uma forma de contracepção que funciona suprimindo a ovulação e / ou dificultando a implantação de um óvulo fertilizado no revestimento do útero. A perda de cabelo hormonal nas mulheres pode ocorrer quando as mulheres começam ou param de tomar certos tipos de contraceptivos. Os hormônios que tornam eficazes as pílulas anticoncepcionais também podem causar queda de cabelo nas mulheres que as usam. É mais provável que você tenha esse efeito colateral das pílulas anticoncepcionais se tiver um histórico familiar de perda de cabelo. Parar a pílula também é uma causa de perda de cabelo nas mulheres. Os hormônios não são os únicos medicamentos que podem estar associados à perda de cabelo. Diluentes de sangue e medicamentos para pressão arterial também podem fazê-lo. O mesmo ocorre com os medicamentos usados para tratar a depressão, doenças cardíacas e artrite.
Bater dietas são perigosas
Dietas de emergência e dietas da moda prometem rápida perda de peso, mas a maioria não funciona e pode ser perigosa. Se você perder 15 libras ou mais rapidamente, poderá perder uma quantidade significativa de cabelo em questão de meses. Proteínas e nutrientes inadequados são uma das possíveis razões para a perda de cabelo nas mulheres. Atenha-se a um plano alimentar saudável e equilibrado. Frutas frescas, vegetais, carnes magras e carboidratos complexos fornecem ao corpo gorduras, proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais que você precisa para manter um corpo saudável, incluindo cabelos cheios. Outros fatores de risco da dieta para queda de cabelo? O excesso de vitamina A pode preparar o cenário para que suas mechas gostosas caiam.
Pentear o cabelo com cuidado
Quer saber o que fazer com a perda de cabelo em mulheres? Solte-se! Rabos de cavalo apertados, chapéus, cachecóis, trancinhas e bandanas podem todos puxar o cabelo e levar à perda de cabelo por um processo chamado alopecia por tração. A tensão gradual e constante irrita o couro cabeludo e pode causar queda de cabelo. O mesmo vale para rolos apertados. Uma das possíveis soluções para perda de cabelo em mulheres é usar o cabelo para baixo para eliminar a tensão. Seu cabelo deve voltar a crescer se a alopecia por tração for a responsável por perder as mechas. Cuidado especialmente com o uso prolongado de penteados apertados. Estes podem cicatrizar o couro cabeludo e levar à perda de cabelo permanente.
O tratamento do câncer é um gatilho
Radiação e quimioterapia usadas para tratar o câncer são algumas das causas mais comuns de perda de cabelo em mulheres. Ambas as terapias prejudicam os folículos capilares, além de matar as células cancerígenas. As pessoas em tratamento contra o câncer geralmente sofrem uma perda de cabelo dramática como resultado dessas terapias. Eles podem acordar com mechas de cabelo no travesseiro ou podem perder grandes quantidades de cabelo no chuveiro. A perda rápida de cabelo nas mulheres geralmente começa dentro de 2 semanas após o início do tratamento. Pode ser pior entre 1 a 2 meses de terapia. O couro cabeludo pode ser extremamente sensível durante esse período. Pode ser irritante lavar, escovar e pentear os cabelos. A boa notícia é que, quando o tratamento do câncer termina, o cabelo tende a crescer novamente.
Estresse físico e emocional
Estresse físico ou emocional extremo pode desencadear uma queda repentina de cabelo nas mulheres. A perda de cabelo devido ao estresse físico ou emocional é chamada eflúvio telógeno. As circunstâncias que podem precipitar esse padrão de perda de cabelo incluem doenças ou lesões graves, cirurgia, transtorno emocional grave, perda de sangue e perda de peso. Às vezes, uma reação à medicação pode desencadear esse tipo de perda de cabelo. O eflúvio do telogênio pode durar de 6 a 8 meses antes da resolução.
Medicação para queda de cabelo
Minoxidil, ou Rogaine, é um medicamento tópico usado para tratar a perda de cabelo feminina e a calvície masculina. Foi inicialmente desenvolvido como um medicamento para pressão arterial e foi utilizado off label para tratar a perda de cabelo até que fosse aprovado pelo FDA para esse fim. Minoxidil pode retardar a progressão da perda de cabelo. A maioria das mulheres que usam o medicamento experimenta rebrota do cabelo. O medicamento precisa ser usado continuamente para manter os resultados. Outros tipos de tratamento funcionam para diferentes tipos de perda de cabelo. Os corticosteróides ajudam a suprimir a resposta imune que danifica os folículos capilares em pessoas com alopecia areata. Depois que os folículos se recuperam, o cabelo pode crescer novamente. Se as deficiências nutricionais estão subjacentes à perda de cabelo, uma dieta saudável com proteínas e nutrientes adequados pode ajudá-lo a recuperar o cabelo. Certos problemas médicos podem desencadear a perda de cabelo.
Os lasers funcionam?
A terapia a laser de baixo nível (LLLT) é um tratamento que pode ajudar a recuperar o cabelo e reverter a perda de cabelo em mulheres. Os lasers estão disponíveis para uso doméstico e em consultórios médicos. A terapia a laser deve ser usada entre 2 a 4 meses antes que os resultados sejam visíveis. A terapia a laser é uma alternativa à cirurgia de medicação e transplante de cabelo. Os dispositivos são aprovados pelo FDA, mas o processo de aprovação de dispositivos não é tão rigoroso quanto é para medicamentos submetidos a um rigoroso processo de ensaio clínico. Dados de segurança e eficácia a longo prazo para terapia a laser de baixo nível não estão disponíveis. A terapia com laser pode ser eficaz para 50% dos homens com mais de 40 anos e 75% das mulheres com mais de 65 anos que sofrem de certos tipos de perda de cabelo.
Cirurgia de transplante capilar
O transplante de cabelo é um procedimento cirúrgico no qual um médico remove o cabelo de parte do couro cabeludo e o transfere para áreas do couro cabeludo onde está afinando. Nos casos de perda de cabelo com padrão feminino, o cabelo pode ser fino por todo o lado, por isso pode ser difícil encontrar locais adequados para doação para a colheita do cabelo. O transplante de cabelo é mais eficaz para quem sofre de calvície masculina ou para afinamento do couro cabeludo frontal. Os pacientes podem precisar de várias sessões para alcançar os resultados desejados.
Cuidado com as grandes promessas
Existem inúmeros dispositivos e produtos que são comercializados como tratamentos eficazes para perda de cabelo, mas muitos deles não funcionam. Cuidado com toda a publicidade falsa associada a esses produtos. Se uma cura para a perda de cabelo em mulheres parece boa demais para ser verdade, provavelmente é. As fotos do antes e depois podem ter sido consideradas falsas. Como você sabe se um tratamento para perda de cabelo realmente funciona? Pergunte ao seu dermatologista sobre qualquer tratamento que esteja considerando. Consulte os sites da FDA e da Federal Trade Commission (FTC) para procurar dispositivos e medicamentos médicos aprovados.
Pentear o seu cabelo direito
Cabeleireiros são um ótimo recurso para ajudar na perda de cabelo em mulheres. Um novo corte de cabelo ou penteado pode ser exatamente o que você precisa para deixar seu cabelo mais cheio. Peça conselhos ao estilista para obter um corte mais curto, separar o cabelo em um local diferente ou adicionar cachos ou ondas para aumentar o volume do cabelo. Os produtos para perda de cabelo nas mulheres incluem o uso de produtos de modelagem projetados para cabelos finos. Alguns produtos são adicionados às raízes enquanto o cabelo está úmido antes de secar. Alguns produtos cosméticos podem ajudar a disfarçar a aparência de manchas carecas. Os cosméticos para cabelos com fibra de queratina têm uma carga estática que faz com que o cabelo pareça mais cheio do que é. Peça ao seu estilista ou dermatologista recomendações sobre os produtos e estratégias que funcionarão melhor para você.
Gerenciando a principal perda de cabelo
Há muitas coisas que você pode fazer para disfarçar a perda repentina de cabelo em mulheres que é grave. Você pode usar um chapéu, cachecol ou bandana para cobrir sua cabeça. Se você tem áreas carecas, considere fazer uma trama ou ocultar a área careca com uma peruca. Perucas podem ser muito naturais. Eles se encaixam tão bem que você pode até usá-los enquanto estiver exercitando-se na academia ou nadando. Se a perda de cabelo causar sofrimento grave e afetar sua auto-estima ou capacidade de realizar atividades diárias, procure a ajuda de um terapeuta.
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