Mitos e fatos sobre a celulite

Existe uma solução para a celulite?

Celulite é o termo dado à pele com covinhas no abdômen, nádegas e coxas da maioria das mulheres adultas saudáveis. Como é quase universal em mulheres adultas, é considerado normal. No entanto, profissionais de marketing e Hollywood influenciaram a cultura popular a acreditar que a aparência de celulite semelhante à casca de laranja é indesejável.

Sinais de celulite

A celulite, composta inteiramente de células gordurosas normais, não é necessariamente um sinal de obesidade, inatividade ou problemas de saúde. Como as mulheres caracteristicamente têm mais gordura subcutânea (sob a pele) do que os homens, é razoável esperar que as mulheres tenham mais celulite.

Causas da celulite

Novas imagens não invasivas, juntamente com as tecnologias digitais 3D, ajudaram a mostrar como a celulite é causada por depósitos de gordura que ficam entre as fibras de colágeno. A pele nas áreas da celulite parece empacotar os lóbulos de gordura de maneira diferente e mais superficial do que a pele não afetada. Por que isso acontece ainda não está claro.

Mito: Pessoas magras não ficam com celulite

Mesmo as mulheres esbeltas em excelente condição física podem ter celulite.

Fatores de risco que você não pode controlar

Ser mulher parece ser o principal fator de risco para a celulite e pode ocorrer em famílias. A celulite é mais óbvia em mulheres adultas com excesso de peso após a puberdade. Alterações hormonais como gravidez ou menopausa também podem causar celulite.

Fatores de risco que você pode controlar

Embora a prevenção da celulite possa não ser possível, é razoável buscar um estilo de vida saudável. Descansar bastante, comer uma dieta equilibrada e rica em frutas, legumes, nozes e grãos integrais, juntamente com um regime consistente de exercícios, ajudará bastante a controlar a aparência da celulite.

Mito: Bronzeamento pode esconder celulite

A busca de bronzear-se, seja pela luz solar ou por fontes ultravioletas artificiais, para disfarçar a aparência da celulite é uma perda de tempo dispendiosa e dispendiosa que pode até piorar o problema. Além disso, a luz ultravioleta é um importante fator de risco para câncer de pele .

Tratamento: Perda de peso

Parece contra-intuitivo, mas a perda de peso nem sempre melhora a aparência da celulite. De fato, em certos indivíduos, a perda de peso pode piorar sua aparência.

Tópico: Creme Retinol

Ao revisar novos tratamentos potenciais para a celulite, é preciso ser bastante crítico na avaliação da qualidade de qualquer estudo específico e da probabilidade de que seus resultados sejam reprodutíveis. Como existem tantos tratamentos diferentes para a celulite disponíveis, parece provável que nenhum tratamento seja significativamente melhor que o outro e que nenhum deles fará diferença a longo prazo. Por exemplo, é improvável que a aplicação de um creme na superfície da pele possa afetar as células dérmicas da pele sob a pele ou que possa produzir uma mudança mensurável na pele que possa camuflar a celulite.

Tópico: Cremes Methylxanthine

Não há evidências convincentes de que cremes contendo cafeína, aminofilina ou teofilina possam ter um efeito benéfico na celulite.

Tópicos: Cremes à base de plantas

Cremes à base de plantas cujos fabricantes alegam reduzir a aparência da celulite sofrem das mesmas deficiências de outras terapias tópicas. Não existem estudos científicos que provem que podem penetrar profundamente o suficiente para ter um efeito real. No entanto, alguns cremes contêm produtos químicos que podem produzir reações alérgicas em algumas pessoas.

Massagem / Sucção

A aplicação de dispositivos que pressionam ou sugam a pele (lipomassage) provavelmente não produz uma melhora duradoura na celulite. No entanto, um foi aprovado pelo FDA para uma redução temporária da celulite. Quando os tratamentos param, a celulite provavelmente retornará. É improvável que esses dispositivos possam ser prejudiciais; portanto, se é uma experiência agradável e você pode pagar, por que não?

Frequência de rádio

Dispositivos que produzem calor e projetam ondas de rádio na derme (uma camada de pele), presumivelmente destruindo células adiposas, são muito populares. Eles são chamados de "não invasivos", o que significa simplesmente que é improvável que danifiquem as camadas mais superficiais da pele. Eles podem produzir resultados temporários, embora sua utilidade a longo prazo seja discutível.

Laser Devices

A luz laser pode ser usada para destruir as células adiposas, mas seu efeito na melhora da celulite permanece desconhecido. Pode fornecer benefícios temporários.

Lipoaspiração

A lipoaspiração não é recomendada para tratar a celulite porque a gordura removida é subcutânea, abaixo do nível em que residem as células adiposas que causam celulite. Ocasionalmente, pode até piorar a aparência da celulite.

Subcisão

Esta é uma técnica cirúrgica pela qual as bandas de tecido fibroso dérmico são cortadas por uma agulha, "liberando" células adiposas aprisionadas e, assim, supostamente reduzindo a celulite. O tratamento é caro e, até o momento, nenhum estudo mostra que seja eficaz.

Mesoterapia

A injeção de produtos químicos na gordura para dissolver é possível. Tais produtos químicos estão facilmente disponíveis e destruíram a gordura em estudos com animais. No entanto, seria difícil injetar qualquer substância no local exato em que estão localizadas as células adiposas que causam celulite. O FDA adverte contra o uso desses procedimentos não aprovados.

Envoltórios corporais

Parece razoável esperar que uma atadura de compressão apertada aplicada a uma extremidade por um longo período de tempo produza uma diminuição no tamanho, talvez espremendo líquidos. No entanto, isso não teria efeito sobre as células adiposas e, em poucas horas, o corpo retornaria ao seu tamanho pré-compressão, e esses envoltórios não afetariam a celulite.

A celulite 'cura'

Não existe uma "cura" comprovada para a celulite, e os tratamentos são problemáticos para esse problema puramente cosmético. Seja cético em relação às motivações daqueles que procuram nos convencer de que a celulite é um problema e depois proponha soluções.

Conclusão: um estilo de vida saudável

Embora uma dieta e exercícios equilibrados possam não se livrar da celulite, eles podem melhorar o tônus ​​muscular. Um estilo de vida saudável pode reduzir o desejo de terapia com celulite.