Comece o mais rápido possível
Mesmo se você nunca cuidou da sua pele, não é tarde demais para começar. Sua pele começa a envelhecer quando você tem apenas 20 anos, embora você não a veja. Seus produtos favoritos podem não funcionar mais. Seus genes, hábitos diários e o sol causam essas mudanças. Então não espere mais! Você pode perguntar agora a um dermatologista como você pode obter uma pele mais suave e macia, independentemente da sua idade.
Use um limpador suave
Escolha um cremoso para a pele seca ou um espumante sem óleo para a pele oleosa. Se você tem pele sensível, converse com seu dermatologista sobre como evitar irritações. Lave com água morna ou fria. A água quente pode remover a umidade natural da pele. Seque seu rosto - não esfregue.
Hidratante para o rosto
Protege e melhora a sua pele. Mesmo se você tiver pele oleosa ou acne, você pode usar um hidratante leve e sem óleo todos os dias. Se você tem pele seca, pode ser necessário colocá-la mais do que apenas uma vez por dia. Dê um tapinha enquanto seu rosto ainda está úmido para selar a umidade.
Use protetor solar todos os dias
Você precisa de proteção solar durante o dia, mesmo que esteja nublado ou se estiver dentro de casa. Os raios do sol podem atravessar nuvens e janelas, para que você esteja sempre exposto. Muitos hidratantes têm filtro solar. Se o seu não funcionar, procure uma tela de amplo espectro, o que significa que protege contra os raios UVA e UVB. Não se esqueça de cobrir seus lábios também! E se você suar ou ficar fora por muito tempo, aplique novamente o protetor solar para ficar protegido.
Posso colocar em camadas meus produtos de pele?
Sim. Comece com a pele limpa e aplique primeiro os cremes ou géis prescritos.
Manhã: Hidratante, protetor solar (se não estiver no seu hidratante), maquiagem se você o usar.
Esfregue a pele morta
Esfoliar para ajudar a sua pele brilhar. Você pode polir suavemente as células mortas da pele com um pano macio, escova giratória ou esfoliante. Se a sua pele estiver seca, esfolie uma vez por semana. Se você tem pele oleosa, faça uma ou duas vezes por semana. Se você tem acne ou pele sensível, converse com seu médico. Esfoliantes podem irritar a pele.
Revelar uma nova camada de pele
Alguns produtos para cuidados com a pele têm ingredientes que eliminam as células mortas para descobrir a pele mais brilhante e fresca por baixo. Medicamentos para acne e produtos antienvelhecimento podem ter ácido salicílico ou retinóides, por exemplo. Você também pode obter microdermoabrasão ou uma casca química para eliminar as células mortas. Ambos estão disponíveis nos médicos e em fórmulas caseiras. Você pode não ver uma grande diferença em relação a uma fórmula caseira.
Dark Skin Need TLC
Se você é afro-americano ou hispânico, por exemplo, sua pele pode ser sensível ao sol ou a produtos químicos. Siga uma rotina simples e suave de cuidar da pele. Não passe um dia sem hidratante ou protetor solar. Mesmo que você nunca seja queimado pelo sol, você ainda precisa de filtro solar para se proteger contra o câncer de pele , rugas e manchas escuras.
O que tem no menu?
Sua pele anseia por boa nutrição, assim como o resto do seu corpo. Alguns estudos sugerem que os nutrientes podem melhorar e proteger sua pele. Cremes e soros que incluem vitaminas C ou E podem proteger contra danos causados pelo sol. Os que possuem vitaminas A ou B3 podem corrigir os danos causados pelo sol que você já possui. Claro, você ainda precisa obter vitaminas dos alimentos.
Orgânico nem sempre é melhor
Não há provas científicas de que cosméticos e produtos de cuidado da pele orgânicos ou naturais sejam mais seguros para a sua pele. Em alguns casos, eles podem irritá-lo, especialmente se o seu for sensível. Como muitos produtos para cuidados com a pele, ingredientes "naturais", como extratos de plantas, podem causar erupções cutâneas ou reações alérgicas em algumas pessoas. Teste-os primeiro em uma área menos perceptível do seu corpo.
Faciais: Divertido ou Fundamental?
Você não precisa de um salão de beleza para um bom cuidado da pele, mas isso pode deixar sua pele mais suave por um tempo. Eles também podem ser um tratamento relaxante. Um salão de beleza facial pode incluir limpeza e esfoliação. Os tratamentos faciais podem causar reações alérgicas ou irritação em algumas pessoas, portanto, você deve evitá-los se tiver tendência a apresentar vermelhidão ou erupção cutânea posteriormente.
Eu sou velho demais para espinhas, certo?
Você cresceu, então por que suas espinhas e cravos não desapareceram? Hormônios, produtos capilares e estresse podem ser os culpados, entre outros motivos. Seu dermatologista ou um esteticista pode ajudá-lo a descobrir o que sua pele precisa. Alguns produtos também têm ingredientes que têm como alvo a acne e os sinais de envelhecimento.
Mantenha o brilho indo
- Não fume. Envelhece sua pele e incentiva o enrugamento.
- Coma muitas frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais.
- Faça exercícios todos os dias. Ajuda a sua pele, aumentando o fluxo sanguíneo. E transpiração libera sujeira.
- Encontre maneiras de aliviar o estresse. O estresse pode tornar sua pele mais sensível e piorar as crises.
- Fique fora do sol. Obter um bronzeado falso, se você quiser mais cores.
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