Como se livrar de náuseas e vômitos

Nausea e vomito

Essa sensação estrondosa e borbulhante na boca do estômago é algo que todos sabemos. Uma vez que começa a borbulhar, a náusea pode levar rapidamente ao vômito em alguns casos. Mesmo quando esse é o único sintoma, a náusea pode arruinar um bom dia e, em breve, poderá encontrá-lo concorrendo ao seu armário de remédios. Mas talvez você deva correr para tomar um copo de água ou até um remédio natural como o gengibre. Por outro lado, dependendo dos seus sintomas, é possível que você vá diretamente ao médico.

Neste artigo, nossos especialistas médicos fornecem detalhes sobre remédios caseiros e outros tratamentos para náusea e vômito. Você aprenderá algumas das causas mais comuns, como gravidez, enjôo matinal e intoxicação alimentar , além de alimentos que podem aliviar uma dor de estômago. Descubra os remédios que ajudarão você a cuidar de sua saúde e da saúde de sua família.

O que está causando sua náusea?

Quando seu estômago está chateado, até pegar um copo de água pode causar desconforto doloroso. Mas enquanto você procura um remédio, deve considerar a causa do seu desconforto. No caso desse sintoma de saúde, a causa pode ser leve, mas também pode ser grave - às vezes até com risco de vida.

Algumas das causas relativamente suaves de náusea que pode levar a vômitos incluem alimentos alergias , gripe estômago, intoxicação alimentar, refluxo ácido, e enxaqueca dores de cabeça . Algumas das causas mais graves incluem traumatismo craniano, diabetes , vertigem / derrame , problemas cardíacos, pancreatite, apendicite , ingestão acidental de medicamentos, obstrução intestinal e câncer .

Manter-se hidratado

Para evitar um dos piores resultados de náusea, mantenha-se hidratado. O alívio da sede pode ser especialmente difícil quando é difícil manter alguma coisa em baixo. É ainda pior se seus sintomas de saúde incluem diarréia . Mas mesmo se você estiver vomitando, parte da água que você beber será absorvida.

A desidratação pode ser leve ou grave. A desidratação leve causa poucos problemas, mas em sua forma grave, a desidratação pode ser fatal. Às vezes, quando uma pessoa começa a vomitar, a desidratação ocorre rapidamente.

Lembre-se: a água não é a única substância que pode aliviar a sede. O chá - chá quente ou frio - pode ser uma maneira agradável de se hidratar, e uma escolha descafeinada é a melhor. As bebidas esportivas são boas opções, assim como o Pedialyte e bebidas similares.

Se você acabou de vomitar, vá devagar. Comece com uma pequena quantidade de líquido - apenas algumas colheres de sopa a cada poucos minutos para começar. Lentamente, com o tempo, aumente o líquido à medida que for capaz de segurá-lo.

Se você está preocupado com a desidratação, pergunte a si mesmo - você está urinando regularmente? Esta é uma das indicações mais claras sobre se você está ou não bebendo o suficiente.

Alimentos para Náusea

Por um longo tempo, a sabedoria da saúde convencional dizia tratar a náusea com refrigerante de limão ou gengibre. Mas esse remédio foi posto à prova, e acontece que bebidas esportivas, Pedialyte e ofertas semelhantes fazem um trabalho melhor na substituição de fluidos do que refrigerantes planos.

Com isso em mente, aqui estão algumas outras estratégias para evitar a ingestão de alimentos, se você estiver enjoado. Depois de saciar sua sede, passe para alimentos macios e sem graça. Alguns exemplos incluem iogurte natural, pão e bolachas salgadas. E faça as refeições devagar, dando tempo suficiente para digerir as pequenas quantidades de comida que você está alimentando.

Aderência a líquidos

Enquanto você está voltando aos alimentos, comece com algo que contém muito líquido. No que diz respeito aos remédios caseiros, você não pode fazer melhor para a sua saúde do que líquidos transparentes. Estes tendem a ser remédios especialmente eficazes para aliviar a náusea e desidratar a têmpera. Boas opções incluem gelatina, picolés e sopas com caldos transparentes. Também são bons os sucos mais claros, como suco de maçã e suco de cranberry.

Medicação Náusea

Muitas vezes, um surto de náusea e vômito desaparece por si próprio. A melhor coisa a fazer nesses casos é esperar que os sintomas de saúde diminuam por conta própria. A medicina pode ser uma boa escolha se os sintomas persistirem.

Se uma criança sofre, tenha cuidado especial antes de administrar um medicamento sem receita. Não faça isso sem o conselho de um pediatra. Muitos medicamentos para resfriado e gripe não são para crianças, e ignorar o uso recomendado desses medicamentos pode prejudicar seu filho. Medicamentos anti-náusea podem levar a riscos e complicações se administrados a uma criança pequena.

Para adultos, diferentes tipos de medicamentos estão disponíveis. Existem antiácidos mastigáveis ​​e líquidos como Pepto-Bismol e Emetrol, ou medicamentos controladores de enjoos como Dramamine e Bonine. Se sua náusea estiver em andamento, você pode perguntar a um médico sobre uma receita. Cuidado - medicamentos anti-náusea geralmente levam à sonolência. Portanto, tenha cuidado antes de dirigir ou executar suas responsabilidades diárias - você não quer causar danos porque seu corpo repentinamente anseia por dormir.

Gengibre e estômago

Desde os tempos antigos até os dias atuais, o gengibre tem sido usado como tratamento para dores de náusea. Ginger tem muito a oferecer. É amplamente disponível, geralmente seguro, e muitas pessoas gostam do sabor. Mas é eficaz como antiemético?

Pesquisadores recentemente analisaram o gengibre como remédio para a saúde do estômago. Eles estavam particularmente interessados ​​em saber se o gengibre era útil para aliviar náuseas e vômitos durante a gravidez e a quimioterapia. Eles descobriram que o gengibre é um remédio caseiro eficaz e bem estabelecido para ambas as condições.

Segundo os pesquisadores, não se sabe exatamente o que torna o gengibre eficaz, mas pode se resumir a alguns de seus produtos químicos mais picantes: gingerol e shogaol. Portanto, da próxima vez que sentir dor de estômago, comer gengibre pode ser a solução.

Doença da Manhã e Gravidez

Se você acordar enjoado de enjoos matinais ou durante a gravidez em geral, não está sozinho. De fato, três em cada quatro mulheres grávidas experimentam enjoos matinais. Suas chances aumentam se você tiver um histórico de dor de 
ou se o estômago estiver perturbado durante a gravidez anterior. Se você está grávida de gêmeos, suas chances de enjoos matinais aumentam ainda mais.

Uma maneira de evitar o enjoo matinal durante a gravidez é frequentemente fazer pequenas refeições. Isso permite que o sistema tenha tempo para digerir os alimentos, mas deixa relativamente pouco alimento no estômago a qualquer momento. Lembre-se sempre de beber bastante líquido. Tomar um pouco de ar fresco também pode ser um remédio útil. Alguns dizem que comer melancia e beber limonada pode ser um remédio caseiro eficaz para mulheres grávidas - e se isso combina com seus desejos, vá em frente!

Alguns estudos sugerem que a acupuntura pode aliviar os sintomas da doença da manhã. Isso geralmente é feito pressionando a ranhura dentro de dois tendões grandes do pulso. Os acupressores chamam essa área de P6. Alguns são céticos em relação a este tratamento. Estudos descobriram que pulseiras projetadas para aliviar dores de estômago pressionando o ponto p6 são difíceis de usar. Esses dispositivos falharam em mostrar resultados para dores de estômago causadas por cirurgia. A acupressão no ponto p6 pode não ser mais eficaz para a doença da manhã do que a acupressão em qualquer outro lugar.

Quando é hora de ligar para o médico

Quando todos os tratamentos e remédios caseiros para náusea e vômito não forem suficientes, talvez seja hora de colocar suas necessidades de saúde nas mãos de um médico. Aqui estão as bandeiras vermelhas avisando que é hora de procurar intervenção médica profissional:

• A pessoa doente tem menos de 12 semanas e vomitou mais de uma vez;
• A pessoa doente mostra sinais de desidratação;
• Você acredita que a pessoa doente pode ter consumido veneno;
• A pessoa doente age confusa ou apresenta rigidez no pescoço, erupção cutânea, dor de cabeça , febre alta ou dores de estômago;
• O vômito da pessoa doente contém sangue ou bile;
• Você suspeita de apendicite;
• A pessoa doente é difícil de acordar;
• A pessoa vomita há mais de oito horas; ou
• Sempre que você estiver preocupado e sentir que a supervisão de um médico seria útil.