O que é diabetes tipo 2?
O diabetes tipo 2 pode afetar todas as pessoas, independentemente da idade. Os sintomas iniciais do diabetes tipo 2 podem ser esquecidos, portanto, os afetados podem nem saber que têm a doença. Estima-se que uma em cada três pessoas nos estágios iniciais do diabetes tipo 2 não sabe que o tem.
O diabetes interfere na capacidade do organismo de metabolizar carboidratos para obter energia, levando a altos níveis de açúcar no sangue . Esses níveis cronicamente altos de açúcar no sangue aumentam o risco de uma pessoa desenvolver sérios problemas de saúde.
Consequências potenciais de açúcar elevado no sangue
- Problemas nervosos
- Perda de visão
- Deformidades articulares
- Doença cardiovascular
- Coma diabético (com risco de vida)
- Outras complicações do diabetes devido à pressão alta estão listadas mais adiante nesta apresentação de slides
Sintomas de diabetes tipo 2: sede
Embora as pessoas com diabetes tipo 2 possam não ter sintomas específicos, um aumento na sede é um sintoma característico da condição. O aumento da sede pode acompanhar outros sintomas, como micção frequente, sensação de fome incomum, boca seca e ganho ou perda de peso.
Sintomas de diabetes tipo 2: dores de cabeça
Outros sintomas que podem ocorrer se os níveis elevados de açúcar no sangue persistirem são fadiga , visão turva e dores de cabeça .
Sintomas de diabetes tipo 2: infecções
Freqüentemente, o diabetes tipo 2 só é identificado depois que suas conseqüências negativas à saúde são aparentes. Certas infecções e feridas que levam muito tempo para curar são um sinal de alerta. Outros sinais possíveis incluem infecções fúngicas frequentes ou infecções do trato urinário e coceira na pele.
Sintomas de diabetes tipo 2: disfunção sexual
Problemas sexuais podem ocorrer como resultado do diabetes tipo 2. Como o diabetes pode danificar os vasos sanguíneos e os nervos nos órgãos sexuais, pode ocorrer diminuição da sensação, potencialmente levando a dificuldades com o orgasmo . A secura vaginal nas mulheres e a impotência nos homens são outras complicações do diabetes. Estimativas sugerem que entre 35% e 70% dos homens com diabetes acabarão sofrendo de impotência. Estatísticas para mulheres mostram que cerca de um terço das mulheres com diabetes terão algum tipo de disfunção sexual.
Em risco de diabetes tipo 2?
Certos fatores de risco relacionados às escolhas de estilo de vida e condições médicas podem aumentar seu risco de desenvolver diabetes tipo 2. Esses incluem:
- Tabagismo
- Estar acima do peso ou obeso, especialmente ao redor da cintura
- Falta de exercício
- Consumir uma dieta rica em carnes processadas, gorduras, doces e carnes vermelhas
- Níveis de triglicerídeos acima de 250 mg / dL
- Baixos níveis de colesterol HDL “bom” (abaixo de 35 mg / dL)
Fatores de risco hereditários para diabetes tipo 2
Alguns fatores de risco para diabetes não podem ser controlados. Hispânicos, nativos americanos, asiáticos e afro-americanos têm um risco acima da média de contrair diabetes. Ter um histórico familiar (pai ou irmã) com diabetes aumenta seu risco. Pessoas com mais de 45 anos têm maior risco de diabetes tipo 2 do que as pessoas mais jovens.
Riscos de diabetes tipo 2 para mulheres
Mulheres que desenvolveram diabetes gestacional na gravidez têm maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde na vida. O mesmo vale para as mulheres que têm bebês com mais de 9 libras.
Síndrome dos ovários policísticos
A síndrome dos ovários policísticos é um problema de saúde caracterizado por muitos pequenos cistos nos ovários, períodos irregulares e altos níveis de hormônios androgênicos. Como um sintoma da síndrome dos ovários policísticos é a resistência à insulina, as mulheres com essa condição também são consideradas com maior risco de diabetes.
Como funciona a insulina?
A insulina é um hormônio que permite ao corpo usar a glicose como combustível de maneira eficiente. Depois que os carboidratos são decompostos em açúcares no estômago, a glicose entra na circulação sanguínea e estimula o pâncreas a liberar insulina na quantidade adequada. A insulina permite que as células do corpo absorvam glicose como energia.
Diabetes tipo 2: resistência à insulina
Na diabetes tipo 2, as células do corpo não conseguem absorver a glicose adequadamente, levando a altos níveis de glicose no sangue. Resistência à insulina significa que, embora o corpo possa produzir insulina, as células do corpo não respondem adequadamente à insulina produzida. Com o tempo, o pâncreas reduz a quantidade de insulina que produz.
Como o diabetes tipo 2 é diagnosticado
O teste de hemoglobina A1c mede a quantidade de hemoglobina glicosilada (hemoglobina ligada à glicose) no sangue e fornece informações sobre os níveis médios de glicose no sangue nos últimos 2 a 3 meses. Níveis de hemoglobina A1c acima de 6,5% são sugestivos de diabetes. Outro teste de diagnóstico é o teste de glicemia em jejum. Se o seu nível de glicose no sangue em jejum for superior a 126, isso estabelecerá a presença de diabetes. Níveis aleatórios de glicose no sangue acima de 200 também são consistentes com diabetes.
Cuidados com o diabetes tipo 2: dieta
Manter um bom controle sobre os níveis de açúcar no sangue pode ajudar a reduzir o risco de complicações do diabetes. O seu médico pode encaminhá-lo a um nutricionista ou conselheiro de diabetes para ajudá-lo a formular um plano de alimentação saudável. Muitas pessoas com diabetes tipo 2 precisarão monitorar a ingestão de carboidratos e reduzir calorias. Também é recomendável observar o consumo total de gordura e proteína.
Cuidados com o diabetes tipo 2: exercício
O exercício físico regular, incluindo caminhadas, pode ajudar as pessoas com diabetes tipo 2 a diminuir seus níveis de glicose no sangue. A atividade física também reduz a gordura corporal, reduz a pressão sanguínea e ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. Recomenda-se que pessoas com diabetes tipo 2 obtenham 30 minutos de exercício moderado na maioria dos dias.
Cuidados com o diabetes tipo 2: reduzir o estresse
O estresse é particularmente preocupante para pessoas com diabetes. O estresse não apenas aumenta a pressão arterial, mas também pode aumentar os níveis de glicose no sangue. Muitas pessoas com diabetes acham que as técnicas de relaxamento podem ajudar a gerenciar sua condição. Exemplos são visualização, meditação ou exercícios de respiração. Aproveitar as redes de apoio social também é útil, como conversar com um parente ou amigo, membro do clero ou conselheiro.
Cuidados com o diabetes tipo 2: medicamentos orais
A medicação oral é recomendada para pessoas com diabetes tipo 2 que não conseguem controlar adequadamente o açúcar no sangue com dieta e exercício. Muitos tipos de medicamentos orais para diabetes estão disponíveis e podem ser usados em combinação para obter melhores resultados. Alguns aumentam a produção de insulina, outros melhoram o uso de insulina pelo corpo, enquanto outros ainda bloqueiam parcialmente a digestão dos amidos.
Cuidados com o diabetes tipo 2: insulina
Algumas pessoas com diabetes tipo 2 também tomam insulina, às vezes em combinação com medicamentos orais. A insulina também é usada na "falha das células beta", uma condição na qual o pâncreas não produz mais insulina em resposta ao aumento da glicose no sangue. Isso pode ocorrer em pessoas com diabetes tipo 2. Se a insulina não for produzida, é necessário tratamento com insulina.
Cuidados com o diabetes tipo 2: injeções sem insulina
Existem outros medicamentos não insulínicos administrados na forma de injeção que são usados para tratar o diabetes tipo 2. Exemplos são pramlintide (Symlin), exenatide (Byetta) e liraglutide (Victoza). Esses medicamentos estimulam a liberação de insulina.
Testando seu açúcar no sangue
O seu médico pode sugerir com que frequência você deve testar sua glicemia. Os testes podem dar uma boa idéia de até que ponto seu diabetes está sob controle e dizer se seu plano de manejo precisa ser alterado.
Tempos comuns para testar o açúcar no sangue
- Primeira coisa de manhã
- Antes e depois das refeições
- Antes e depois do exercício
- Antes de dormir
Diabetes tipo 2 e ataques cardíacos
Cerca de duas em cada três pessoas com diabetes morrem de doenças cardíacas . Com o tempo, níveis elevados de açúcar no sangue danificam os vasos sanguíneos, levando a um risco aumentado de coágulos. Isso aumenta o risco de ataque cardíaco. Pessoas com diabetes também correm um risco maior de derrame por causa dos danos aos vasos sanguíneos.
Riscos renais relacionados ao diabetes tipo 2
O risco de desenvolver doença renal crônica aumenta com o tempo em pessoas com diabetes. O diabetes é a causa mais comum de insuficiência renal, representando cerca de 44% dos casos. Manter o diabetes sob controle pode reduzir o risco de insuficiência renal. Os medicamentos também são usados para reduzir o risco de doença renal em pessoas com diabetes.
Diabetes tipo 2 e lesões oculares
A retinopatia diabética é um dano aos pequenos vasos sanguíneos na retina do olho devido aos altos níveis de açúcar no sangue ao longo do tempo. Isso pode causar perda progressiva e permanente da visão. A retinopatia diabética é a causa mais comum de nova cegueira em pessoas entre 20 e 74 anos. Esta imagem mostra poças de sangue ou hemorragias na retina.
Diabetes tipo 2 e dor nos nervos
Formigamento, dormência e sensação de "alfinetes e agulhas" são todos sintomas de neuropatia diabética ou danos nos nervos relacionados ao diabetes. Isso é mais comum nas mãos, pés, dedos ou dedos dos pés. O controle do diabetes pode ajudar a prevenir essa complicação.
Danos nos pés e diabetes tipo 2
Os danos nos nervos causados pelo diabetes podem dificultar a sensação de lesões nos pés. Ao mesmo tempo, danos aos vasos sanguíneos podem reduzir a circulação nos pés de pessoas com diabetes. Feridas que curam mal e até gangrena são complicações do diabetes que podem ocorrer nos pés. A amputação pode ser o resultado em casos graves.
Prevenção de Diabetes Tipo 2
O diabetes tipo 2 é evitável em muitos pacientes. No mínimo, é possível reduzir a incidência de complicações do diabetes com uma dieta saudável, exercícios moderados e manutenção de um peso saudável. Também é útil que as pessoas em risco sejam rastreadas para diabetes e pré-diabetes, para que o gerenciamento possa começar no início do curso da doença. Isso reduz o risco de problemas de longo prazo.
Informações adicionais sobre diabetes
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