Quer dentes mais brilhantes e brancos?
Dentes cinza ou amarelados estão fazendo com que você não sorria? À medida que envelhece, o consumo de certos alimentos e bebidas pode manchar seus dentes. Evitar algumas coisas e aplicar agentes especiais nos dentes pode começar a restaurar o brilho esbranquiçado dos dentes (e sorrir). Os slides a seguir oferecem algumas sugestões que podem ajudar a restaurar seu sorriso brilhante.
Branqueamento dos dentes do tipo faça você mesmo
As manchas superficiais dos dentes muitas vezes podem ser removidas ou reduzidas usando itens vendidos sem receita, como creme dental com branqueadores, tiras branqueadoras e outros kits. Em geral, os principais componentes dos removedores de manchas são alvejantes leves e abrasivos na pasta de dente.
Kits de clareamento dental
A maioria dos kits de clareamento dental contém peróxido de carbamida ou peróxido de hidrogênio. Esses produtos químicos podem ajudar a remover descolorações superficiais e mais profundas. Dependendo do kit, os compostos são escovados com uma escova de dentes ou na forma de gel, que é colocada em moldes superiores e inferiores, colocados sobre os dentes e mantidos na boca por cerca de 45 minutos, embora os tempos possam variar .
Tiras de clareamento em casa
As tiras de branqueamento geralmente contêm cerca de 5% de polietileno impregnado com peróxido de hidrogênio, que as pessoas podem aplicar nos dentes em casa. Eles geralmente são usados por alguns minutos por dia durante cerca de uma semana.
As tiras de clareamento caseiro danificam seus dentes?
Você arrisca sua saúde dental usando tiras de clareamento? As tiras de clareamento usam peróxido para remover as manchas dos dentes. Qualquer forma de clareamento pode deixar os dentes sensíveis, de acordo com a American Dental Association, e isso incluiria tiras de clareamento. As tiras de clareamento também podem irritar as gengivas, diz a ADA, embora isso possa ser minimizado, certificando-se de aplicá-las adequadamente. A ADA permite que alguns produtos de tira branqueadora usem seu selo de endosso, o que implica que a organização considere esse método seguro e eficaz quando usado adequadamente.
Creme dental branqueador
A maioria dos cremes dentais, géis e líquidos comuns pode remover algumas manchas, mas a maioria não contém os alvejantes mencionados acima; portanto, eles podem ter pouco ou nenhum efeito em tornar os dentes mais brancos.
Remédios caseiros para os dentes mais brancos
Muitos afirmam que o bicarbonato de sódio, às vezes misturado ao suco de limão, ajuda a clarear os dentes. O fluxo de saliva e a ação de esfregar alimentos como maçãs, peras e cenouras também ajudam a manter os dentes brancos. Considera-se que os morangos contêm adstringentes que removem manchas e vitamina C que pode remover a placa bacteriana. A goma sem açúcar ajuda a estimular a saliva para lavar os dentes e neutralizar os ácidos nos alimentos. Todos estes são considerados "remédios caseiros" para obter dentes mais brancos.
Remédio caseiro: O óleo de coco é bom?
A extração de petróleo, um remédio popular do sul da Ásia, tornou-se moda entre muitos que procuram clarear os dentes. O procedimento envolve a troca de óleo de comida entre os dentes por 1 minuto a 20 minutos ou mais em alguns casos. O óleo de coco é uma escolha popular, mas em teoria qualquer óleo alimentar deve funcionar tão bem. A questão é se existe algum trabalho. Embora os defensores dessa prática alternativa de saúde possam fazer alegações de saúde mais amplas, vamos investigar o que os especialistas em saúde bucal dizem sobre a extração de óleo.
Embora pouco pesquisado, um estudo encontrou uma associação entre a prática e a pneumonia lipóide , uma condição que pode se desenvolver quando pequenas quantidades de óleo são inaladas. Outro não encontrou diferença entre a extração de óleo e o desinfetante padrão para lavagem bucal com clorexidina por matar micróbios. A American Dental Association diz que não há evidências científicas confiáveis o suficiente para mostrar que a extração de óleo embranquece os dentes ou que melhora a saúde bucal em geral. A ADA não recomenda a prática. Em vez disso, ele lembra que os pacientes devem escovar duas vezes ao dia por dois minutos usando uma pasta de dente com flúor e usar fio dental uma vez ao dia.
Remédios caseiros: escovar com carvão funciona?
As pastas e pós de carvão ativado tornaram-se escolhas populares para quem procura dentes mais perolados. O carvão é seguro e eficaz para clarear os dentes? Um estudo comparou cremes dentais com carvão ativado a outras pastas de clareamento. Ele descobriu que o carvão era menos eficaz que os cremes dentais com covarina azul, que deposita um pigmento azul fino que dá aos dentes uma aparência mais branca. Estudando malaios que usavam uma mistura de carvão / sal para escovar, os pesquisadores descobriram diferentes tipos de cáries na boca. Eles também encontraram evidências de amarelecimento, possivelmente indicando que a prática raspou o esmalte dos dentes, revelando a dentina amarela abaixo. O pesquisador concluiu que o carvão e o sal são "altamente abrasivos e prejudiciais para os tecidos orais duros e moles". Em uma revisão dos estudos científicos envolvendo carvão e saúde bucal, outro pesquisador concluiu que há uma falta de estudos bem desenhados e em larga escala. A ADA não recomenda a prática.
Trabalho odontológico e clareamento dental
Tenha cuidado com os branqueadores de dentes, se você já realizou alguns tipos de trabalhos odontológicos, como coroas, colas, facetas, recheios, implantes dentários ou pontes. Branqueadores trabalham em dentes naturais, mas não em outros dentes fabricados ou alterados. Consequentemente, o uso de branqueadores pode resultar em alguns dentes se tornando mais brancos, mas não combinando bem com o trabalho odontológico realizado em outros dentes.
Prevenção de manchas nos dentes
O esmalte dos dentes, a camada esbranquiçada externa que cobre os dentes, desaparece à medida que envelhecemos; embaixo do esmalte está a dentina mais amarelada. Portanto, com a idade, comer e beber líquidos que atacam e descoloram ou mancham o esmalte (veja os slides a seguir) podem causar a exposição da dentina. Ao comer e beber alimentos e líquidos que não mancham e ao usar os branqueadores com cuidado, o tratamento pode durar cerca de um ano. No entanto, as pessoas podem exagerar no clareamento. Usar branqueadores demais, com muita frequência ou muito concentrados pode fazer com que os dentes pareçam translúcidos com uma coloração azulada ou cinza-azulada resultante.
Para manter os dentes brancos, não fume
Um dos compostos mais comuns e piores que mancha e descolora os dentes é o tabaco. Estrias e manchas acastanhadas, juntamente com o amarelecimento, podem ocorrer rapidamente com o fumo (e a mastigação) do tabaco. Os produtos de tabaco também aumentam o risco de muitos tipos de câncer e contribuem para o mau hálito e doenças gengivais .
Bebidas que causam manchas nos dentes
As bebidas comuns que causam manchas e descolorações nos dentes são café, chá, refrigerantes de cor escura e muitos sucos de frutas, especialmente os de cor mais escura. Uma regra prática: se uma bebida (ou comida) pode manchar uma camiseta branca, provavelmente também pode manchar os dentes.
Outras bebidas que causam manchas nos dentes
Algumas bebidas que podem ser relativamente boas para você podem não ser tão boas para os dentes em termos de coloração. Vinho tinto (sim, apenas um copo, por favor), suco de cranberry e suco de uva são muito bons para manchar os dentes. Então, você deve evitar completamente essas bebidas? A resposta é não, mas lembre-se de enxaguar a boca e escovar bem os dentes depois de beber esses líquidos. Lembre-se do slide anterior sobre a mancha de uma camiseta? Se você derramar bebidas manchadas sobre sua camiseta branca, a melhor maneira de evitar manchas é lavá-la com água e esfregar com produtos de limpeza suaves. O mesmo vale para os seus dentes; enxágüe e escove antes que a mancha esteja seca.
Alimentos que mancham os dentes
O slide anterior discutiu algumas bebidas que são boas para você, mas podem manchar os dentes. Este slide apresenta alguns alimentos que são excelentes para sua saúde, mas podem manchar seus dentes; incluem mirtilos, amoras e groselhas. Não, não pare de comer esses itens. Lembre-se de lavar a boca e escovar os dentes imediatamente após comer uma refeição que inclua esses alimentos para proteger os dentes contra manchas (lembre-se da regra geral da mancha de camiseta apresentada anteriormente).
Bebidas esportivas são ruins para os dentes?
Bebidas açucaradas não são boas para os dentes. Outras bebidas ácidas como a limonada podem corroer o esmalte ao longo do tempo. Beber essas bebidas expõe a superfície do dente a substâncias que deterioram o esmalte. Se você tomar essas bebidas, é melhor lembrar a regra geral da camiseta: enxágüe com água e escove a área para reduzir ou parar a mancha.
Medicamentos que podem manchar os dentes
Outros compostos além de alimentos e bebidas podem manchar seus dentes. Uma lista de algumas dessas substâncias inclui:
- Enxaguatórios bucais que contêm clorexidina ou cloreto de cetilpiridínio
- Tetraciclina (causa coloração cinza no desenvolvimento dos dentes)
- Medicamentos contendo ferro
- Fluoreto (geralmente um excesso pode causar descoloração do dente)
- Alguns anti-histamínicos, antipsicóticos e medicamentos para pressão alta
Em alguns pacientes, os dentes estão tão manchados que os métodos de clareamento não ajudam. Se você possui dentes que não respondem ao clareamento, consulte seu dentista para outras opções, como colagem (cobertura do dente com um material de cor esbranquiçada).
A manutenção diária pode ajudar
Escovar os dentes diariamente, juntamente com o enxágue e o uso do fio dental (remover as substâncias presas entre os dentes com o fio dental) é bom; escovar o enxágue e usar o fio dental duas vezes por dia é melhor. Mas, fazer os três após as refeições e lanches é melhor para a manutenção diária dos dentes. Embora alguns especialistas em odontologia sugiram que as escovas de dentes elétricas e sônicas são melhores que uma escova de dentes manual, a escova de dentes manual, quando usada corretamente, pode fazer um bom trabalho em manter os dentes limpos e brancos.
Visite seu dentista regularmente
Visite seu dentista regularmente. Muitos dentistas norte-americanos sugerem que exames de 6 meses, juntamente com uma limpeza feita por um profissional de saúde bucal, ajudará as pessoas a manter um conjunto de dentes relativamente livre de manchas ou reduzido. Um bom atendimento odontológico deve permitir que a maioria das pessoas mostre seus "brancos perolados" quando sorriem.
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