Saúde em Casa: Como Gerenciar Emergências Domésticas Comuns

Falta de energia

Ser deixado no escuro pode ser mais do que irritante. É fácil tropeçar e cair sobre algo que você não pode ver, e os alimentos refrigerados podem começar a ficar ruins se a interrupção durar mais de 4 horas. Algumas maneiras de se manter seguro:

• Não acenda velas. Use lanternas.
• Mantenha as portas da geladeira fechadas.
• Desligue ou desconecte qualquer equipamento elétrico que você estava usando quando a energia acabou e desconecte qualquer coisa que você não precise usar.

Acúmulo de monóxido de carbono

Um problema com um aparelho a gás pode levar a esse risco de segurança. Se você respira monóxido de carbono, ele pode impedir que seus órgãos obtenham o oxigênio necessário e deixá-lo muito doente. Os sintomas geralmente são como a gripe sem febre. Você pode desmaiar e até morrer. Se você acha que pode ter envenenamento por monóxido de carbono, ligue para o 911. Para evitar problemas:

• Obtenha um detector de monóxido de carbono.
• Faça com que os aparelhos a gás sejam inspecionados uma vez por ano.
• Verifique se os fornos a gás, aquecedores de água e lareiras estão ventilados corretamente.

Vazamento de gás

As linhas de gás natural não vazam com muita frequência, mas se você cheira a gás (um odor muito parecido com ovos podres), leve a sério. Um vazamento de gás dentro de sua casa pode deixá-lo doente ou até levar a uma explosão. Aqui está o que fazer se você perceber esse cheiro revelador:

• Saia imediatamente e ligue para a empresa de serviços públicos e para o 911.
• Não tente encontrar o vazamento.
• Não ligue ou desligue aparelhos elétricos.
• Não fume ou tenha chamas próximas por perto.

Cozinha Fogo

Isso geralmente começa quando o cozinheiro não está prestando atenção. Para um pequeno incêndio com graxa, tente sufocá-lo com bicarbonato de sódio ou sal ou deslize uma tampa de metal sobre a panela e desligue o fogão. Em caso de incêndio no forno, mantenha a porta fechada e desligue o forno. Se ainda houver um incêndio, tire todos da casa, feche a porta atrás de você e ligue para o 911 a uma distância segura.

Inundação no porão

O maior risco aqui é eletrocussão ou explosão. A primeira coisa a fazer é ligar para as empresas de serviços públicos e depois se afastar até desligar a eletricidade e o gás. Depois disso, geralmente é melhor contratar profissionais para limpar bem a área e impedir que sua família fique doente ou se machuque. Jogue fora qualquer coisa afetada pela enchente, como roupas, móveis ou carpetes, a menos que possa ser completamente limpa e desinfetada.

Vidro quebrado

Não importa o quão cuidadoso você esteja na cozinha, algo deve escorregar e quebrar em algum momento. Quando isso acontecer, aqui estão algumas dicas para limpá-lo sem se cortar:

• Não manuseie o vidro com as próprias mãos. Recolha pedaços grandes com papelão ou papel rígido.
• Use fita grande, como fita adesiva, para captar pequenas partículas de vidro.
• Limpe ou limpe a área completamente com toalhetes húmidos ou toalhas de papel dobradas.

Ladder Fall

Esse motivo comum para visitas a emergências pode causar todos os tipos de lesões e é especialmente perigoso para pessoas com mais de 65 anos. Se estiver limpando calhas ou decorações penduradas, verifique se:

• A escada está em uma superfície sólida, estável e seca.
• Escadas estão completamente abertas.
• Para cada 4 pés de comprimento, a escada fica a 1 pé da superfície em que está apoiada.
• As portas que podem atingir a escada estão bloqueadas.
• Você segura os degraus e não os trilhos laterais ao subir.

O ar condicionado sai

Se o seu CA sair durante uma onda de calor e você precisar esperar por reparos, mantenha a temperatura do corpo estável para evitar insolação e ajudá-lo a dormir melhor.

• Evite álcool. Aumenta a temperatura do seu corpo.
• Enxágüe uma toalha em água fria e coloque-a no pescoço, pulsos ou joelhos.
• Beba água gelada frequentemente.
• Coma alimentos fáceis de digerir, como frutas e legumes.
• O calor aumenta: se o quarto estiver no andar de cima, durma em uma área mais baixa da sua casa.

O calor sai

Temperaturas frias também podem causar problemas de saúde em ambientes fechados, especialmente se você tiver certas condições, como doenças cardíacas . Aqui estão algumas maneiras de manter o calor se o forno parar durante um estalo frio:

• Vestido em camadas.
• Aqueça uma pequena área da sua casa com uma lareira ou aquecedor elétrico. (Alguém deve ficar acordado enquanto estiver sendo usado para garantir que não haja problemas.)
• Pendure cortinas, colchas ou colchas sobre portas e janelas.
• Não use o forno para aquecimento.

Baterias de teste

Seu equipamento de segurança é tão bom quanto as baterias que o alimentam. Teste lanternas, alarmes de fumaça e detectores de monóxido de carbono uma vez por mês para garantir que estejam em boas condições de funcionamento. Também é uma boa idéia substituir todos os seus alarmes de fumaça a cada 10 anos. (Verifique as instruções do fabricante para ver com que frequência substituir os detectores de monóxido de carbono.)

Esteja preparado

Você pode não conseguir evitar uma emergência, mas pode estar pronto para uma. Mantenha os números de telefone para controle de envenenamentos e médicos de cuidados primários à mão. Tenha um kit de emergência com estes itens:

• Material de primeiros socorros
• Baterias extras
• Carregadores de celular e uma bateria de reserva
• Uma chave inglesa ou um alicate para desligar gás ou água
• Um rádio alimentado por bateria e um rádio meteorológico