O clima do deserto impede alergias sazonais?
Isso é principalmente um mito, com um elemento de verdade. Costumava ser um conselho bastante comum para quem sofre de alergias se mudar para o deserto. Com seus climas quentes e secos, os desertos estão livres de muitos dos suspeitos comuns que causam alergias sazonais, como ambrósia e grama. No entanto, aparentemente todos ouviram. As comunidades desérticas como Las Vegas e Phoenix agora apresentam muitas das mesmas plantas alergênicas encontradas em outros lugares.
Você ainda pode obter algum alívio em um clima mais seco. Áreas mais remotas do deserto podem ter contagens mais baixas de pólen, embora algumas pessoas sejam alérgicas a plantas do deserto, como a sagebrush e o cardo russo. Você também pode obter algum alívio da poeira. Cientistas da Carolina do Norte estudaram diferentes áreas nos Estados Unidos em busca de ácaros, as pragas microscópicas responsáveis por muitas alergias internas. Eles descobriram que as regiões das Grandes Planícies e Oeste da Montanha - mais secas que as costas - produziam menos ácaros.
Os buquês de flores trazem alergias?
É um dispositivo cômico comum - um possível Romeu entregando flores a uma mulher, apenas para ver seu rosto corar e espirrar. Mas as flores são culpadas quando ocorrem as alergias sazonais? Provavelmente não. A maioria das pessoas não é alérgica ao pólen nas flores. Em vez disso, são as gramíneas, ervas daninhas e árvores que tendem a apresentar problemas de alergia .
Por que não pólen de flores? Como se vê, o pólen das flores é relativamente pesado. Não viaja tão longe ou tão facilmente quanto partículas menores e mais leves de pólen. Isso ocorre porque as flores são projetadas para atrair abelhas e outros insetos, que carregam os próprios pólens. Outras plantas precisam de pólen menor para que o vento possa carregá-lo para novos locais.
A praia é uma zona livre de pólen?
Se você planeja se mudar para a costa para escapar de suas alergias, pense com cuidado. É verdade que as áreas costeiras costumam ter contagens de pólen mais baixas que as do interior, mas não são livres de pólen. Se a ambrósia for o alérgeno que lhe dá espirros, você poderá se decepcionar com uma viagem costeira - o pólen da ambrósia pode viajar até 400 milhas através do oceano.
Você pode obter mais vantagens de uma viagem costeira se mergulhar na água. Submergir na água do mar ajuda o nariz a produzir muco, o que é crítico se você deseja aliviar os sintomas de alergia . Claro que você também pode parar em uma farmácia para tomar um spray nasal salino, o que também ajuda.
Você pode prever dias ruins de alergia?
Não seria bom saber quando suas alergias estão prestes a ocorrer? Se você deseja ficar à frente de suas alergias, a contagem diária de pólen é uma ferramenta eficaz para ajudá-lo. Grupos como os voluntários do National Allergy Bureau trabalham com dezenas de estações de contagem de pólen nos EUA e no Canadá. Usando microscópios, os voluntários contam e relatam a quantidade de pólen no ar naquele dia. Quanto mais pólen, maior o risco de alergia.
Se você será exposto ao pólen de qualquer maneira, por que se preocupar em verificar a contagem? A razão é a seguinte: o medicamento para alergias funciona melhor se você o tomar antes de ser exposto a alérgenos. Portanto, uma contagem ou previsão de pólen pode alertá-lo para começar a tomar seu medicamento, o que pode impedir a resposta histamínica que causa seu fungo, espirro e coceira.
Você pode tratar alergias comendo mel local?
Aqui está um tratamento doce: coma mel produzido localmente para aliviar suas alergias sazonais. Seria doce, isto é, se funcionasse. A idéia é basicamente a seguinte: as abelhas usam pólen para produzir mel, e esse pólen pode vir das mesmas plantas às quais você é alérgico. Se isso acontecer, você poderá tolerar o pólen pouco a pouco comendo-o em seu mel.
Embora esse conceito tenha desenvolvido muito burburinho, provavelmente é um mito. Os poucos estudos que analisaram quaisquer ligações entre mel e alergias foram decepcionantes. Segundo o Instituto Nacional de Saúde, "não há evidências científicas convincentes de que o mel proporcione alívio dos sintomas".
As crianças costumam superar sua febre do feno?
As crianças às vezes superam as alergias. Muitas alergias relacionadas a alimentos podem ser superadas, principalmente as leves, embora isso varie de pessoa para pessoa. Mas alergias sazonais geralmente ficam com você por toda a vida.
Algumas pessoas encontram ajuda da imunoterapia na forma de doses de alergia ou comprimidos sublinguais. Isso pode ajudá-lo a desenvolver uma tolerância a um alérgeno específico. No entanto, uma vez que você teve uma reação alérgica a uma coisa em seu ambiente (pólen da grama, por exemplo), você tende a se desenvolver mais. Isso é conhecido como o "efeito primário". O efeito de priming significa que, uma vez preparado para reagir a um alérgeno, é mais provável que você reaja a outro. Então, depois de derrotar uma alergia ao pólen de grama, uma alergia a mofo pode surgir a seguir ou uma alergia ao pólen da árvore.
Chuva é bom para alergias?
Alguns alérgicos sazonais celebram a chuva porque alivia seus sintomas, enquanto outros a temem. Por que a diferença de atitude? É porque, dependendo da sua alergia, a chuva pode ser um bom sinal ou um mau sinal.
Vamos começar com as coisas boas da chuva para alergias. Alguns pólens se espalham e se acumulam em superfícies externas, acumulando-se com o tempo. Quando chuvas constantes ou fortes chegam, elas eliminam esse acúmulo de pólen, o que é uma boa notícia se esses tipos de pólen permitirem espirros. Além disso, a umidade do ar pode pesar pólen, enviando-os para o chão. Com água da chuva suficiente, o pólen escorre pelo ralo e afasta-se dos seios nasais.
Claro que também há más notícias. Às vezes, quando chove - especialmente durante chuvas repentinas - os pólens transportados pelo ar se amontoam no caminho, e depois se despedaçam quando atingem o chão, espalhando-se por toda parte e, eventualmente, pelas narinas. Há outros problemas também. Depois que chove bastante, o mofo começa a crescer, agravando qualquer pessoa com alergia a esporos de mofo. Você poderá escapar um pouco se reduzir a umidade dentro de sua casa, o que desencoraja o mofo. As gramíneas também prosperam após a chuva, de modo que as alergias ao pólen da grama também podem se intensificar logo após a chuva.
Os alérgenos do molde são apenas dentro de casa?
Você desumidificou sua casa. Você manteve a umidade baixa, consertou os tubos com vazamento e instalou um filtro de ar HEPA em sua unidade de ar condicionado central. Sua casa está oficialmente livre de mofo. Então, suas alergias ao mofo desapareceram para sempre? Não necessariamente.
Os esporos de mofo não afetam apenas você dentro de sua casa ou trabalho. Eles também podem surgir ao ar livre. Se o inverno estiver frio o suficiente onde você mora, os esporos de mofo não desaparecem como algumas plantas. Em vez disso, tornam-se inativos, esperando que o clima mais quente volte à ação. Normalmente, no verão ou no outono, esses esporos estão em pleno andamento, deixando os olhos lacrimejantes e o nariz coçando.
Se os esporos de fungos o agravarem, tente ficar dentro quando a contagem de esporos for alta. O trabalho no quintal e as atividades de jardinagem, como desenterrar ervas daninhas, ajuntar folhas e cortar a grama, podem agitar o mofo da matéria vegetal, deixando-o exposto. Se você precisar estar do lado de fora para fazer trabalhos de jardinagem, use uma máscara que evite a poeira - ela também deve funcionar contra os esporos.
'Febre do feno' significa que você é alérgico ao feno?
Não. No início do século 19, um cientista amador britânico chamado John Bostock escreveu sobre seus sintomas alérgicos em detalhes pela primeira vez. Ele começou a encontrar outras pessoas com problemas semelhantes e estudou seus casos. Ele escreveu em 1825 sobre uma ideia popular da época: o cheiro do feno causava alergias sazonais. (O pólen foi identificado como o culpado cerca de 35 anos depois).
Até Bostock não acreditava que o cheiro do feno causasse esses problemas. Ele notou que seus sintomas surgiram no verão e chamou a aflição de "catarro de verão" (um catarro é um acúmulo de muco). Claramente aquele não entendeu.
Por que a "febre do feno" ficou presa não é clara. O termo sobreviveu por mais de 200 anos, no entanto. Superou outros termos, incluindo "resfriado" e "febre das rosas". Assim como pensávamos que a "febre do feno" era causada pelo cheiro do feno, as pessoas acreditavam que o cheiro das rosas também causava a doença.
As alergias se desenvolvem quando adulto?
Alergias raramente se desenvolvem como casos novos em adultos. Isso não quer dizer que isso nunca aconteça. No entanto, muitos adultos apresentam sintomas novamente e se perguntam como e por quê.
Embora você possa ter desenvolvido um novo caso de alergia, muitas vezes há uma explicação diferente. As alergias parecem passar por estágios. Muitas pessoas experimentam sintomas intensos de alergia quando crianças e adolescentes, apenas para descobrir que seus sintomas retrocedem na idade adulta jovem. Mais tarde na vida, essas alergias tendem a voltar à vida. Na faixa dos 30 anos, época em que muitos se tornam pais, as pessoas que sofrem de alergias costumam sofrer como quando crianças. Alguns especulam que isso tenha algo a ver com os resfriados que as crianças trazem para casa para mamãe e papai, já que resfriados e alergias influenciam o sistema imunológico.
Você pode obter uma chance para prevenir alergias?
Há uma chance que você pode tomar para terminar ou reduzir suas alergias. A prática é chamada imunoterapia e está bem estabelecida. Na verdade, os médicos estão dando doses de alergia há mais de 100 anos. A idéia é introduzir lentamente um alérgeno ou grupo de alérgenos no corpo de uma pessoa alérgica por um longo período de tempo. Se feito corretamente, isso geralmente reduz significativamente os sintomas de alergia e ajuda a reduzir a necessidade de medicamentos para alergia.
As doses de alergia assumem um compromisso real por parte do paciente. Na verdade, é um processo de 3-5 anos. Inicialmente, um paciente deve receber uma ou duas doses por semana durante cerca de três meses e meio. Isso é chamado de fase de desenvolvimento e, às vezes, os pacientes optam por receber mais doses mais cedo, o que pode encurtar essa fase para cerca de um mês. Após a fase de desenvolvimento, as vacinas contra alergia são administradas uma ou duas vezes por mês, durante vários anos. São muitas visitas ao consultório médico!
Recentemente, uma nova forma de imunoterapia surgiu. A imunoterapia sublingual vem na forma de um líquido ou comprimido que você pode tomar em casa. O medicamento vai para baixo da sua língua (é o que significa sublingual) uma vez por dia. As pessoas tendem a gostar da conveniência dessa terapia caseira, mas também tem algumas desvantagens. Por um lado, os estudos sugerem que pode não ser tão eficaz quanto os disparos. Também é menos provável que ajude se você tiver várias alergias. Um imunologista pode ajudá-lo a decidir sobre o tratamento mais eficaz.
As alergias sazonais já foram elegantes?
Acredite ou não, as alergias sazonais já foram uma moda. Como espirros, coceira e coriza podem estar na moda? Tudo se resume às percepções das pessoas.
Por volta do final do século XIX, as pessoas pensavam nas alergias como uma doença das classes mais altas. Pareceu impactar as pessoas na cidade mais do que no campo. Essa associação levou os observadores a acreditar que educação, riqueza e refinamento estavam todos ligados à febre do feno. Pensa-se que certas profissões, especialmente as da medicina e da teologia, levam a alergias.
Associações de pessoas com febre do feno surgiram, seus membros orgulhosos de estar associados a esta "doença aristocrática". Eles até adquiriram um apelido: "Hayfeverites". A associação entre alergia e aristocracia durou até o século XX. Uma peça popular produzida em 1924, "Hay Fever", arrasou as classes altas. Não foi até a década de 1930 que os alergistas começaram a suspeitar que alguém poderia adquirir alergias.
Hoje é fácil ver como essas idéias são estranhas e tolas. Mas a observação básica de que os urbanos estão mais ameaçados de alergias do que aqueles que vivem no campo pode ser verdadeira. Hoje, as pessoas geralmente desenvolvem alergias depois de passar das áreas rurais para as cidades. No entanto, o motivo pode ser mais direto: as áreas urbanas costumam ter poluição, e a poluição pode desencadear alergias. Além do mais, crescer em torno das condições da fazenda pode impedir alergias em alguns.
Ser sujo pode protegê-lo?
Crescer em um ambiente mais sujo o protege de alergias? Possivelmente. Para entender isso, temos que olhar para os estágios iniciais do desenvolvimento humano. O sistema imunológico de um bebê recém-nascido é como um novo computador sem muitos arquivos. Ele precisa de germes do meio ambiente para ajudar a preencher seu "disco rígido" com informações que ensinam a quais patógenos prejudiciais ele precisa se proteger.
Casas muito limpas, como as normalmente encontradas nos EUA, têm menos germes e, segundo a teoria, falham em educar a resposta imune de uma criança em desenvolvimento. Quando o sistema imunológico do bebê não obtém "dados" suficientes dos germes, ele começa a "aprender" com o que está disponível - pólen, ácaros e outros alérgenos comuns.
Mas espere - se você expõe seu filho a germes, isso também não o expõe a doenças? A resposta é que depende dos germes. Germes perigosos e causadores de doenças como os que espalham sarampo não são o único tipo que pode "ensinar" a um sistema imunológico quais organismos ele pode tolerar com segurança. Existem muitos outros germes menos prejudiciais por aí. Estudos mostram que crianças de famílias maiores são mais seguras contra alergias, assim como crianças com animais de estimação na família. O contato com outras pessoas e animais nos primeiros meses de vida pode ser a maneira mais segura de proteger seu filho de desenvolver alergias.
A temporada de alergia está ficando mais longa?
Parece que suas alergias estão piorando? Se você notou mais fungadas e espirros no período de entressafra, não está sozinho. A estação das alergias está crescendo mais.
Durante 16 anos, a temporada de alergias durou 11 dias a um mês a mais. Por quê? A resposta parece ser temperaturas mais quentes. Com temperaturas mais quentes que o normal, o pólen pode ser encontrado no ar por mais tempo. Níveis mais elevados de CO 2 na nossa atmosfera também plantas ajudar a crescer mais rapidamente e facilmente, levando-os a produzir pólen mais intensamente, também. O clima mais quente também piora a poluição, o que pode agravar alergias e asma .
Tempestades podem piorar as alergias?
Um aguaceiro bom e constante pode ser útil para quem sofre de alergias nasais. Grandes gotas de chuva limpam o pólen do ar e, com água suficiente, esses pólen logo se escoam. Então, uma tempestade também deve ser útil, certo? Não tão rápido! Tempestades podem realmente piorar as alergias.
Os registros hospitalares sugerem que surtos de asma são mais comuns após tempestades. Um estudo constatou que as visitas de asma às salas de emergência aumentaram 3% nas 24 horas após uma tempestade. Por quê? Embora ainda seja debatido, a teoria principal é que as tempestades rompem os grãos de pólen perto do solo, fazendo com que eles se espalhem e liberem de volta para a atmosfera.
As evidências sugerem que os primeiros 20 a 30 minutos de uma tempestade são os piores para aqueles com rinite alérgica. Mesmo quem sofre de alergias e geralmente não é propenso a asma corre mais risco de desenvolver asma durante essas tempestades. Um grupo de pesquisa aconselha qualquer pessoa com alergias a evitar sair em uma tempestade. Se você ficar preso do lado de fora quando alguém bate, eles sugerem cobrir seu rosto com um pano para manter o pólen fora das vias aéreas.
As alergias sazonais também podem causar alergias alimentares?
É verdade - às vezes as alergias sazonais se transformam em alergias alimentares. Além disso, você pode prever os alimentos aos quais pode ser alérgico, com base no que desencadeia a febre do feno. É chamado de síndrome da alergia oral, às vezes abreviada para "OEA".
A OEA pode ser extremamente frustrante, pois muitas vezes uma pessoa pode passar um longo tempo - na verdade, anos - sem reagir a um desses alimentos. Por que as alergias sazonais às vezes causam alergias alimentares? Acontece que certas proteínas alimentares se assemelham a pólens alergênicos. Isso só acontece em frutas cruas, vegetais e algumas nozes - cozinhar os alimentos altera suas proteínas e os torna inofensivos.
Se você souber qual causador de problemas atmosféricos causa sua febre do feno, também poderá aprender quais alimentos devem ser tomados com cuidado. Aqui está uma lista de alérgenos comuns e as alergias alimentares que eles podem inspirar:
- Ambrósia: Melões, bananas, pepinos, abobrinha, sementes de girassol
- Pólen de bétula: Maçãs, cerejas, cenouras, kiwis, amêndoas, aipo, ameixas, pêssegos, kiwis
- Grama: Tomate, aipo, pêssego, laranja, melão
Extrato de Butterbur pode melhorar os sintomas de alergia?
Butterbur é uma planta relacionada ao girassol que produz uma flor roxa rosada. Alguns suspeitam que o ingrediente ativo da planta, a petasina, possa atuar como um anti-histamínico, um produto químico que facilita os efeitos de substâncias alergênicas.
A questão é: o butterbur funciona? É difícil dizer. Algumas evidências parecem sugerir que sim. Outros estudos não mostram diferença em relação ao placebo. Se você decidir tentar, porém, precisará ser cuidadoso por dois motivos. Primeiro, o extrato de erva de butterbur cru contém alcalóides tóxicos que podem causar câncer e danos no fígado, portanto, tenha cuidado ao comprar. Segundo, algumas pessoas são realmente alérgicas ao próprio butterbur, especialmente pessoas com alergias a ambrósia.
A TPM piora os sintomas da alergia?
A TPM agrava muitos outros aspectos da sua saúde, tanto que mais de 100 sintomas foram atribuídos a esse desconforto mensal. Agora você também pode adicionar alergias à lista.
Quando crianças, mais meninos têm alergias do que meninas. No entanto, após a puberdade, isso reverte. As mulheres não são apenas mais propensas a ter alergias, mas seus sintomas são mais graves que os homens. Isso levou os cientistas a olhar mais de perto o estrogênio e a progesterona, dois hormônios que parecem desempenhar um papel nas reações alérgicas. O estrogênio tem uma relação complexa com alergias e seu papel exato ainda está sendo estudado. Uma coisa parece estar clara, no entanto: a TPM piora as alergias.
As alergias melhoram quando você se aposenta?
Quando você passa dos 65 anos, seu sistema imunológico começa a declinar. Isso tem consequências negativas, mas o lado positivo para quem sofre de alergias é que o seu fungo pode desaparecer. Pessoas entre 18 e 60 anos têm maior frequência de alergias nasais do que adultos mais velhos.
"Menos" alergias não significam "não" alergias, no entanto. Estima-se que 13% a 15% dos idosos ainda sofrem de alergias sazonais. Para os idosos que ainda os recebem, os sintomas podem ser mais graves. Custos médicos, problemas de qualidade de vida e hospitalizações por alergias são mais comuns mais tarde na vida.
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