Resfriado e gripe: Encontrando alívio para a tosse

Por que você está tossindo?

Existem muitas razões subjacentes potenciais para a tosse. Uma tosse a curto prazo dura 3 semanas ou menos. Resfriados e gripes são algumas das causas mais comuns para essas tosses a curto prazo. Os sintomas se resolvem sozinhos dentro de dias a semanas. Irritantes como poeira na garganta podem fazer você tossir. O gotejamento pós-nasal de alergias também pode fazê-lo. Certas condições médicas mais graves e efeitos colaterais médicos também podem causar tosse. Independentemente do que está fazendo você tossir, existem muitos remédios para ajudá-lo a se sentir melhor.

Remédios caseiros

Se você tem tosse, existem vários remédios caseiros que podem ajudar a aliviar seus sintomas. Beba muitos líquidos para diluir o muco e facilitar a remoção do sistema. Use um vaporizador ou umidificador com névoa fria para acalmar uma garganta irritada. Existem evidências de que o mel diminui a frequência e a gravidade de uma tosse sem efeitos colaterais. Tome um chá com mel antes de dormir para aliviar a tosse. O mel não deve ser administrado a crianças com menos de 12 meses, pois existe o risco de o bebê ficar enjoado pelo botulismo.

Outros remédios caseiros que podem ser eficazes incluem gargarejar com água salgada ou beber um gole de água quente com suco de limão. Adicione o gengibre fresco à água fervente. Deixe a mistura esfriar e adicione o mel antes de beber para acalmar a tosse ou a dor de garganta . Para fazer outro remédio, adicione açafrão em pó e pimenta preta à água fervente. Deixe a bebida esfriar antes de beber. Açafrão com pimenta preta é um bom remédio para resfriado antiviral em casa. Se sua tosse for causada por um resfriado, tome vitamina C extra durante a estação de resfriado e gripe para reduzir a duração e a gravidade dos sintomas do resfriado. A vitamina C estimula o sistema imunológico. A sopa de galinha é um excelente remédio caseiro que possui várias propriedades anti-inflamatórias para aliviar os sintomas de tosse e resfriado.

Experimente um expectorante

Se você tiver uma tosse "úmida", também conhecida como tosse produtiva, tente tomar um medicamento expectorante vendido sem receita para ajudá-lo a expulsar o muco. Expectorantes não são adequados para todos os tipos de tosse. Se você tem enfisema, bronquite crônica , pneumonia ou asma , não tome um expectorante. Pergunte ao seu médico que tipo de medicamento para a tosse sem receita é adequado para você. Crianças menores de 4 anos não devem tomar remédios para tosse e resfriado. Verifique com o pediatra do seu filho antes de administrar qualquer remédio ao seu pequeno.

Tente um supressor da tosse

Às vezes, você deseja suprimir a tosse se for causada pela inalação de substâncias irritantes como fumaça, poeira ou partículas alérgicas. Esse tipo de tosse ocorre quando você faz cócegas irritantes no fundo da garganta. Supressores de tosse sem receita podem ajudar a suprimir o desejo de tossir. Outro nome para supressores da tosse é antitússico. Os supressores de tosse podem estar disponíveis como líquido ou como tosse. Os remédios para tosse são um risco de asfixia para crianças menores de 4 anos. Não dê remédios para tosse para crianças pequenas. Pergunte ao pediatra do seu filho que tipo de remédio é seguro. O VapoRub é um supressor de tosse tópico com vapores medicamentosos que podem ser apropriados para crianças de 2 anos ou mais.

Um aviso sobre remédio para tosse e crianças pequenas

O medicamento para a tosse nunca deve ser administrado a crianças com menos de 4 anos de idade, pois pode estar associado a efeitos colaterais graves ou até à morte. Alguns medicamentos para tosse e resfriado podem ser usados ​​em crianças entre 4 e 6 anos de idade, mas converse primeiro com o pediatra do seu filho. Para crianças pequenas que não podem tomar xarope para a tosse, dê 1/2 a 1 colher de chá de mel em água morna para ajudar a aliviar a tosse (no entanto, não dê mel para crianças menores de 1 ano devido ao potencial de botulismo). O mel pode proporcionar alívio instantâneo como remédio natural para a tosse.

Os antibióticos são adequados para a tosse?

Antibióticos tratam infecções bacterianas , portanto não são remédios para tosse. Antibióticos não são eficazes no tratamento de tosse causada por vírus do resfriado ou gripe . Esses tipos de tosse geralmente desaparecem em cerca de uma semana se uma infecção viral subjacente estiver causando a tosse. Se você ainda tossir após uma semana, consulte o seu médico. Você pode ter uma infecção bacteriana, como uma infecção sinusal ou pneumonia, que está causando sua tosse. Nesses casos, um antibiótico pode ajudar a aliviar seus sintomas. Às vezes, o médico envia uma amostra de escarro para análise laboratorial, a fim de identificar a bactéria que prescreve o antibiótico mais eficaz.

Alergias e asma podem fazer você tossir

As alergias podem causar coceira e lacrimejamento, gotejamento pós-nasal, tosse e outros sintomas. Tomar um anti-histamínico de venda livre pode ajudar a aliviar seus sintomas e secar as passagens nasais, para que você tosse menos. Procure versões não sonolentas da medicação para alergias para poder continuar funcionando durante o dia. A asma é outra condição que pode estar associada à tosse. Como a asma é grave, consulte o seu médico se estiver sibilando com medicamentos prescritos para controlar sua condição e minimizar a tosse. Tome remédios e medicamentos para alergia e asma regularmente para manter seus sintomas afastados.

A tosse dos fumantes pode ser grave

As pessoas que fumam desenvolvem uma tosse característica que pode ser pior pela manhã. Fumar danifica pequenas projeções em forma de pincel, chamadas cílios, que revestem as vias aéreas. Eles ajudam a remover muco e sujeira do trato respiratório. Quando os cílios estão danificados, eles não podem remover os resíduos e você tossirá. Fumar também irrita as vias aéreas e pode levar a inflamação e bronquite . Outra causa potencial de tosse em fumantes é o câncer . Consulte o seu médico se você desenvolver uma tosse nova ou incomum. Se você parar de fumar por um mês, tosse significativamente menos. Se sua tosse não desaparecer ou piorar, consulte seu médico. Fumar também pode causar dor de garganta e é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de câncer de pulmão .

O que causa uma tosse crônica?

Tosse que dura mais de 8 semanas é tosse crônica. Alergias e gotejamento pós-nasal são possíveis razões subjacentes a uma tosse crônica. Infecções das partes inferiores do trato respiratório, como as vias aéreas (bronquite) e pulmões (pneumonia) também podem causar esse tipo de tosse. DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) e efeitos colaterais dos medicamentos também podem causar tosse. Às vezes, a tosse é um sintoma de uma condição subjacente mais grave, como um coágulo sanguíneo nos pulmões (embolia pulmonar), asma, doença pulmonar obstrutiva crônica ( DPOC ), câncer de pulmão ou insuficiência cardíaca.

Quando consultar seu médico

Às vezes, uma tosse prolongada é motivo de preocupação e você deve marcar uma consulta com seu médico. Ligue para o seu médico se tiver algum dos seguintes sintomas preocupantes:

• Você tem uma tosse úmida e profunda que produz muito muco e catarro.
• Se você estiver chiando ou tiver falta de ar, estes podem ser sintomas de asma ou outra condição séria.
• Você sente aperto no peito.
• Se você tiver febre que não desaparece após um período de 3 dias.
• Se sua tosse durar mais de 7 dias sem melhorar, consulte o médico.
• Se você tossir tanto à noite que não consegue dormir, vá ao seu médico.
• Se você tiver calafrios, além da tosse, consulte seu médico.
• Se você tiver catarro tingido de sangue ao tossir.