Os 13 lugares mais germânicos que você precisa conhecer

Nadar com bactérias

As piscinas são muito divertidas para as crianças e uma ótima maneira de manter a forma. Mas você sabia que as piscinas realmente contêm muito cocô? Um estudo do Centro de Controle de Doenças (CDC) constatou que 70% das piscinas públicas, 66% dos parques aquáticos e 49% das piscinas em clubes particulares apresentavam evidências de contaminação por bactérias E. coli, comumente encontrada em matéria fecal. E. coli pode causar diarréia com sangue grave . O cloro nem sempre mata os germes imediatamente, e alguns germes são mais resistentes que outros.

As piscinas frequentadas por crianças podem ser as piores, pois as crianças podem não ter os melhores hábitos de higiene e podem não se limpar antes de ir para a piscina. Além disso, as fraldas de banho não são eficazes na prevenção de vazamento de bactérias e urina. E vamos ser sinceros, as crianças fazem xixi na piscina. A urina se liga ao cloro, usando-o e deixando menos para matar as bactérias.

As melhores defesas contra doenças recreativas da água (RWIs) incluem não engolir água, ficar fora da água se você tiver diarréia, não fazer xixi na piscina e tomar banho antes de entrar na água. Se você tem filhos, tire-os da piscina a cada hora para uma pausa no banheiro e verifique as fraldas. Não se esqueça de reaplicar o protetor solar!

O que tem para o jantar?

Quantas pessoas tocaram no menu do restaurante antes de lhe ser entregue? O suficiente para que possa haver até 100 vezes mais bactérias em um menu de restaurante do que um assento de vaso sanitário! As bactérias nas mãos de um restaurante podem entrar em um menu e sobreviver até 48 horas. Os menus são apagados, talvez uma vez por dia, se houver, e talvez até com um pano sujo.

Proteja-se lavando as mãos depois de manusear o menu e fazer o pedido, e não antes.

Como germes com o seu enfeite?

Juntamente com os menus, as fatias de limão nos restaurantes também podem ter altos níveis de bactérias. Um estudo descobriu que quase 70% dos limões de restaurantes apresentaram resultados positivos para cerca de 25 germes e leveduras diferentes, incluindo a bactéria E. coli, que pode causar doenças. A maioria dos germes encontrados estava nas cascas, embora alguns fossem encontrados na polpa. O estudo não analisou se os usuários realmente adoeceram com essas fatias de limão, mas, por segurança, pule o limão por completo. Se você precisar absolutamente de limão, para reduzir pelo menos alguma exposição aos germes: peça o limão em um prato separado, esprema o suco da bebida e não coloque a cunha na bebida.

A fonte da juventude

Uma torneira de fonte de água da sala de aula pode ter mais germes do que uma sanita! Isso ocorre porque as fontes de água são limpas com menos frequência do que os banheiros. Faça com que seus filhos carreguem consigo suas próprias garrafas de água para evitar a contração de bactérias que possam estar escondidas nas fontes.

Manuseie com cuidado

Infelizmente, nem todo mundo lava as mãos depois de usar o banheiro. Um estudo do CDC mostrou que apenas 31% dos homens e 65% das mulheres o fazem. Além disso, um estudo mostrou que apenas cerca de 5% das pessoas realmente lavam as mãos pelos 20 segundos ou mais recomendados pelo CDC. Isso significa que muitas pessoas estão saindo do banheiro e tocando a porta e as maçanetas com mãos germinadas.

Os germes podem se espalhar por toda parte - e rapidamente. Em um estudo, os pesquisadores colocaram amostras de um vírus em maçanetas e mesas. Ao longo do dia, eles amostraram de 60 a 100 superfícies em todo o edifício, desde interruptores de luz, cabos de cafeteira a computadores, e descobriram que dentro de duas a quatro horas, o vírus havia se espalhado para 40 a 60% das pessoas na instalação. Os pesquisadores do estudo descobriram que o uso de toalhetes antibacterianos nas superfícies pode ajudar a reduzir a propagação de bactérias nocivas.

O CDC recomenda lavar as mãos por 20 segundos com água e sabão (você pode cantarolar "Parabéns a você" como um temporizador útil), especialmente depois de usar o banheiro e antes de comer. Desinfetantes para as mãos à base de álcool podem ser usados ​​além da lavagem das mãos, mas não devem ser usados ​​como substitutos.

Carting Around Grime

Você pode pensar duas vezes antes de colocar seu filho na cadeira de um carrinho de compras. As alças do carrinho de compras podem ser cobertas com mais bactérias do que as encontradas em um banheiro público! Uma alça pode ter até 11 milhões de microorganismos, incluindo alguns de carne crua. Sem mencionar fraldas sujas e coriza.

Nunca coloque suas próprias compras, principalmente produtos, no banco de cima. Muitas lojas agora oferecem toalhetes antibacterianos antes de empurrar um carrinho; leve o seu próprio se a sua loja não. Também existem capas de assento para carrinho de compras projetadas para proteger crianças.

Não pressione sua sorte

Ainda outra superfície que é frequentemente mais contaminada do que as superfícies dos banheiros: botões do elevador. Provavelmente são limpos com menos frequência do que os banheiros. A melhor opção para a sua saúde é subir as escadas (faça algum exercício!). Caso contrário, tente pressionar o botão com o cotovelo ou a ponta de uma caneta ou use um desinfetante para as mãos à base de álcool antes e depois de pressionar o botão.

Faça o check-in e o check-out

Os quartos do hotel podem parecer luxuosos e convidativos. Mas eles também convidam alguns convidados indesejados - germes. O controle remoto da TV é provavelmente o objeto mais sujo da sala. Limpe-o com um pano de limpeza antes de usar, ou melhor ainda, coloque-o em um saquinho de plástico. O sinal ainda funcionará e você não entrará em contato com bactérias ou vírus que podem deixá-lo doente.

Outros lugares em um quarto de hotel que podem estar contaminados incluem interruptores de lâmpadas, telefones, baldes de gelo, copos desembrulhados, secadores de cabelo, colchas, cafeteiras e torneiras de banheiro. Use um pano higiênico em todas as superfícies quando puder e jogue a colcha de lado e não a use para dormir. Solicite um cobertor extra recém lavado, se necessário.

Brincar na sujeira

A NSF International conduziu um estudo para encontrar os locais públicos mais germânicos, e o ponto principal foi para a caixa de areia, que pode conter até 36 vezes mais germes do que uma bandeja de restaurante. Como as caixas de areia são quentes e úmidas, elas são o cenário ideal para bactérias provenientes de animais selvagens, como gatos ou guaxinins, bem como de seres humanos que deixam para trás saliva, itens alimentares e germes de suas mãos. Se seus filhos enfiarem as mãos na areia e depois na boca, poderão adoecer devido a bactérias ou vírus na areia.

Proteja seus pequenos usando um desinfetante para as mãos à base de álcool nas mãos assim que saírem da caixa de areia e lave bem as mãos quando chegar em casa.

Dinheiro sujo

"Coloque seu dinheiro onde está sua boca", diz o velho ditado. Não é um conselho tão bom, ao que parece. O dinheiro - e os botões do caixa eletrônico que pressionamos para receber esse dinheiro - estão cobertos de germes. Uma única nota de dólar pode abrigar até 3.000 tipos diferentes de bactérias. A maioria deles é inofensiva, mas alguns não são. O vírus da gripe é um deles - e pode viver com uma nota de um dólar por até 17 dias! O manuseio de papel-moeda ainda é algo que a maioria de nós precisa fazer; portanto, use um desinfetante para as mãos à base de álcool depois de manusear dinheiro ou lave bem as mãos sempre que possível.

Como outras superfícies públicas que são tocadas por muitas pessoas, os botões ou telas do ATM também podem ser cobertos por germes. Algumas empresas de caixas eletrônicos estão procurando desenvolver telas sensíveis ao toque antimicrobianas que inibam o crescimento de germes. Até lá, use uma caneta para pressionar os botões quando possível e, mais uma vez, interrompa o desinfetante para as mãos.

Gym Germs

Academias são repositórios de germes. Todo mundo fica quente e suado e há muitas superfícies compartilhadas e tocadas, de pesos livres a esteiras de ginástica e bolas de exercício. Até o chuveiro pode ter os fungos que causam o pé de atleta. Staph, strep e Norovirus podem se espalhar facilmente neste ambiente. As academias também são viveiros de bactérias resistentes a antibióticos, como o MRSA , que podem levar a infecções de pele perigosas.

Limpe todo o equipamento com toalhetes higienizantes antes de usar. Muitos ginásios os fornecem agora, mas traga o seu próprio se o seu ginásio não o fizer. Sempre use seu próprio tapete e toalhas de ginástica, óculos de proteção e tampões para os ouvidos na piscina da academia, cubra todos os cortes ou arranhões e use chinelos no vestiário e no chuveiro.

Caronas em postos de gasolina

Um estudo de 2011 descobriu que as bombas de gás estão entre as superfícies mais sujas que os americanos tocam. Mais de 71% dos manípulos das bombas de gás testados foram contaminados por bactérias e vírus que podem deixá-lo doente. Mas temos que bombear gás, para manter-se saudável, use toalhetes higiênicos nas alças da bomba antes e depois do uso e use desinfetante para as mãos à base de álcool depois de bombear o gás. Considere usar o porta-luvas para realmente armazenar um par extra de luvas de látex para proteger suas mãos.

Micro-monstros móveis

Adicione seu telefone à lista de itens com mais germes do que um assento sanitário! Tanto os telefones celulares quanto os de mesa do escritório podem abrigar bactérias conhecidas por causar infecção. O problema é que a maioria das pessoas não limpa a tela do telefone e geralmente compartilha o telefone. Um estudo do Journal of Applied Microbiology alertou que até 30% dos vírus podem ser transferidos da ponta dos dedos para uma superfície de vidro, como a do seu telefone celular.

Os protetores de tela descartáveis ​​são uma das melhores maneiras de se proteger contra a propagação de germes. Panos de microfibra podem limpar a sujeira e outros detritos. Existem alguns desinfetantes de luz violeta disponíveis para ajudar a limpar seus telefones. Toalhetes higienizantes geralmente não são recomendados para eletrônicos. Verifique a garantia do fabricante e siga todas as instruções se você usar esses produtos para não danificar seu telefone. Finalmente, a higiene adequada e a lavagem das mãos podem ajudar a impedir a propagação de muitos germes.